Para bajar de peso y mantenerse saludable, no es necesario dejar de comer, lo ideal es alimentarse en forma inteligente, utilizar un plato plano de aproximadamente 25 centímetros, ocupar la mitad para verduras, un cuarto para proteínas, es decir carnes, y la última para cereales, además consumir agua simple potable; y realizar alguna actividad física.

El nutriólogo adscrito al servicio de diálisis   ...

• Buen Borregazo aventó el grupo de Américo Zúñiga…
• La Dirigencia Estatal de Redes Sociales Progresistas, inicia el registro de los aspirantes a una Diputación Federal…

Por Celso R. González.
Los Dirigentes Estatales del Partido Revolucionario Institucional (PRI), Marlon Ramírez Marín y del Partido de la Revolución Democrática (PRD) Sergio Cadena Martínez, en conferencia   ...

Redacción// www.orizabaenred.com.mx
Xalapa Ver. - Este viernes 08 de enero se celebrará el II Pleno Extraordinario del Décimo Concejo Estatal en su modalidad virtual, tras haberse dado a conocer la convocatoria por la Dirección Estatal Ejecutiva del Partido de la Revolución Democrática.

Para este encuentro, el orden del día abordará lo relativo a la convocatoria para la elección de las candidaturas   ...

• La Dirigencia del PRD en Veracruz llevara a cabo el segundo Pleno Extraordinario del X Consejo Estatal…
• Denuncian a la Presidenta Municipal de Juchique de Ferrer, por no pagar sus salarios a los Agentes y Subagentes Municipales…

Por Celso R. González.
El Partido del Trabajo critico a la Delegación de Veracruz, del Gobierno Federal este fallando en el pago de los programas en las sucursales   ...

Buen inicio de año amables lectores de esta su columna política, que se cumplan sus metas, y que regrese la tranquilidad en materia de salud en los hogares de cada uno de ustedes, y sobre el tema que nos ocupa ya todo va tomando forma en cuestión de las candidaturas a diputados federales, locales y presidentes municipales que habrán de elegirse el próximo domingo 6 de junio…

La situación en   ...

Para Félix Alfonso Osorio Sánchez, auxiliar del servicio de enfermería en el Hospital General Regional (HGR), del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), la pandemia derivada por la COVID-19 reafirmó su vocación, y le enseñó que la vida es frágil y en cualquier momento se puede perder, por lo que pide a la población se cuide.

Reconoció que al inicio de la emergencia sanitaria   ...

Felipe Villanueva S.
Orizaba, Ver.-Un fuerte operativo policiaco se registró la tarde de este lunes en el paseo del Río Orizaba, a la altura del aviario, incluso, la corporación local, evitó que las personas abandonaran el sitio desde la calle poniente 8, 10 y 12, ya que se habría reportado el hallazgo del cuerpo de un bebé en etapa de gestación, flotando en las aguas de este afluente.

Fueron   ...

www.orizabaenred.com.mx
Xalapa, Ver.-En sesión solemne, la LXVII Legislatura entregará el Premio Estatal a la Mujer Veracruzana 2026 a la ciudadana, Ana María Autrán Gómez.

La designación responde a qué la agraciada es reconocida por su trayectoria en los ámbitos científico, académico, profesional y social,  representando un ejemplo de liderazgo femenino y compromiso con la salud pública   ...

Miguel Layún es uno de los exfutbolistas mexicanos que no solamente consiguió jugar en el máximo circuito de nuestro país, sino también en el extranjero, lo que dio paso a firmar contratos millonarios que le permitieron invertir en algunos negocios; te contamos cuáles son.

Fueron 17 años aproximadamente los que estuvo Miguel Layún como futbolista profesional, quien tuvo la oportunidad de jugar   ...

(Agencias)
El nombre de Carlos Villagrán volvió a generar interés en redes sociales y buscadores luego de que se retomara el tema de la fortuna que logró acumular a lo largo de más de cinco décadas interpretando a uno de los personajes más icónicos de la televisión latinoamericana. A sus 80 años, el actor continúa activo y vigente, lo que ha llevado a muchos a preguntarse cuánto dinero ganó   ...