Sugiere el IMSS no modificar hábitos alimenticios en vacaciones.

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De la redacción.
Cuatrocientas veinte consultas en promedio mensual otorga el servicio de Nutrición y Dietética del Hospital General Regional de Orizaba (HGRO) del Instituto Mexicano del Seguro Social a pacientes en control de peso, derivados tanto de unidades médicas familiares como de las consultas de especialidades, un número significativo son niños y adolescentes, de ahí la importancia de que en el hogar, principalmente, se adopten adecuados hábitos alimenticios.

Magdalena Hernandez Garduño , titular de la jefatura de Enseñanza de la coordinación de nutrición del HGRO, precisó que el problema no está en las escuelas o en la calle, es el seno de la familia en donde se gesta el problema de la obesidad, que a corto, mediano y largo plazo causa serias consecuencias de salud y hasta acortamiento de la esperanza de vida’.

Para este periodo vacacional la nutrióloga sugiere no modificar radicalmente los horarios y hábitos de alimentación, pues es común que se levanten tarde y realicen paseos, en los cuales con tal de que los infantes no estén en ayuno prolongado, las madres ofrecen algún producto industrializado o comidas rápidas que se ofrecen en la calle, lo que resulta perjudicial, dado que la generalidad de estos productos son 100 por ciento azúcar, así como de grasa e hidratos que al consumirlos, el 40 ó 50 por ciento de ellos permanecen en el organismo. Más aún cuando hay cero actividad física, es decir la ingesta supera la energía que se quema a través del ejercicio.

Destacó que Veracruz ocupa el 2o lugar nacional en cuanto a infantes obesos y la posición número 23 entre adolescentes, quienes en un corto periodo de tiempo tienen una alta probabilidad de desarrollar diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, cáncer y deformación ósea, es decir el exceso de peso daña principalmente las extremidades inferiores, ‘de cada 10 niños, en promedio 4 padecen de problemas de peso’.

Detalló que se considera sobrepeso cuando hay entre 5 y 9 kilos de más del peso adecuado a la edad y sexo, en tanto que se califica de obesidad, cuando tiene entre 12 y 15 kilos; y se habla de obesidad mórbida cuando son más de 30 kilos los que afectan al enfermo, ‘estos son casos extremos que requieren urgente atención, pues definitivamente está en riesgo inminente su vida’.

Por lo anterior la especialista del IMSS hizo un llamado a reorientar los hábitos alimenticios, acercándose a los servicios de salud para recibir amplia orientación sobre los alimentos que son benéficos y cuáles pueden consumirse eventualmente, así como aquellos que definitivamente deben estar fuera de los mesas familiares, buscar información sobre el plato y la jarra del buen comer y beber, que indican qué tipo de productos deben ser la base de la dieta y cuáles incorporar en menor cantidad, y por último y no menos importante es realizar todos los días, al menos 20 minutos de actividad física.

10/07/13 Nota 106996

	Invita IMSS a fomentar buenos hábitos alimenticios en los niños.
	Participa el IMSS en semana de la gente grande.
	Pacientes del IMSS Oportunidades de Zongolica condenados a morir ante la falta de especialistas.
	Obesidad y menopausia favorece el cáncer de mama.
	Afecta anorexia principalmente a mujeres.
	Sobrepeso y obesidad favorecen el esguince de tobillo: IMSS.
	Indica el IMSS que modificando hábitos alimenticios se previene la diabetes.
	Recomienda IMSS a diabéticos mejorar alimentación.
	Fundamental para adultos mayores tener alimentación sana: IMSS.
	El peso de la mochila no debe exceder el 15% del peso total del niño.

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