Exhorta especialista del IMSS a gozar de buena salud mental.

Exhorta especialista del IMSS a gozar de buena salud mental.
A+   A-
De la redacción.
Se denomina salud mental al óptimo estado emocional y psicológico de una persona, reflejado en su interacción, forma de pensar y actuar dentro de sus diferentes entornos sociales e, incluso, en situaciones de estrés. Dicho bienestar juega un papel importante para el desarrollo y funcionamiento del individuo. Así lo dio a conocer la doctora Acela Sandoval González , psiquiatra del Hospital General Regional de Orizaba (HGRO) del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)

Abundó sobre diversos factores que ponen en riesgo la salud mental ejemplificando: nostalgia, angustia, desesperanza e inseguridad sentimientos que tienen origen en situaciones o problemas personales, laborales, escolares y familiares los cuales repercuten en el presente o se alojan en el baúl de los recuerdos propiciando remordimientos, incomodidad y nerviosismo.

Siendo necesario ante estas perturbaciones, tener autocontrol y capacidad de razonamiento de los conflictos en busca de soluciones a través del pensamiento e intercambio de opiniones con personas de confianza. De no ser así, es recomendable visitar al especialista en psicología para recibir la valoración y tratamiento correspondiente a fin de evitar riesgos como depresiones severas, aislamiento social, violencia de tipo física o verbal o maquinación suicida, entre otros.

La especialista compartió que gozar de buena salud mental dependerá en gran medida del tipo de carácter, temple y reacción del individuo para enfrentar una situación complicada.

Recomendó hábitos que contribuyen a mantener salud mental y física: la práctica regular de actividad física; tener buenos hábitos alimenticios -horarios y cantidades mesuradas-; efectuar actividades recreativas y culturales en compañía de familiares y amigos, dormir 8 horas diarias, además de evitar el consumo de inmoderado de alcohol y tabaco.

Para concluir, Sandoval González, dijo que la buena salud física, la inmediata recuperación de enfermedades, las relaciones interpersonales de calidad con personas de nuestro entorno y el estado de optimismo constante con miras hacia el futuro y el mejoramiento de la calidad de vida, son algunos de los beneficios de una buena salud mental.

10/10/14 Nota 113553 

Recomienda IMSS identificar síntomas de depresión en "Abuelitos".
Exhorta IMSS a mujeres, a checar su estado de salud.
Recomienda especialista del IMSS: Mantener buen humor, reir y sonreir.
En el día mundial de la vista, IMSS exhorta a la población a visitar anualmente al especialista.
Exhorta especialista del IMSS a donar órganos.
Tabaquismo relacionado a una gran variedad de cánceres, advierte especialista.
Invita IMSS a participar, en la tercera semana nacional de vacunación.
Invita IMSS a adultos mayores a visitar PREVENIMSS para recibir vacunas y detectar enfermedades.
Impulsará el IMSS 380 mil acciones, durante la segunda semana nacional de salud.
Chequeo anual médico PREVENIMSS, indispensable para conservar la salud.


Arriba             
Toma de protesta de ley de Antonio Manjarrez Valle como presidente del órgano local.
 
Directiva de la ANTAC, atiende demandas de agremiados del sureste del país: Estévez.

POR: OSCAR PAZ SERRANO.
Xalapa, Veracruz.- Este martes el Pleno del Consejo General del Instituto Nacional Electoral (INE) dio inicio formal al Proceso Electoral Federal 2014-2015; con este acto se da cabal cumplimiento a las disposiciones Constitucionales y Legales del Instituto Nacional Electoral (INE), de frente a las nuevas atribuciones y responsabilidades en el Estado mexicano.

Por   ...

 

POR: OSCAR PAZ SERRANO
Orizaba Veracruz.-Como parte de las actividades de atención y gestión hacia los integrantes de los sectores: transportista, campesino y social, la directriz de la Asociación Nacional de Transportistas (ANTAC), Inició con los recorridos por sus distintas delegaciones asentadas en el país, Manifestó David Estévez Gamboa presidente nacional de esta organización.

Ejemplificó   ...

     
IVAI analiza casos de respuestas insuficientes para dar por cumplido el derecho de acceso a la información.
 
"El paquete económico 2015 no integra nuevos impuestos, tampoco incrementa los existentes": Tomás López.

Al resolver diversos recursos de revisión interpuestos en contra del Ayuntamiento de Xalapa, el Instituto Veracruzano de Acceso a la Información (IVAI) confirmó algunas de las respuestas dadas a diferentes solicitudes de información por haberse otorgado en tiempo y forma, sin embargo, revocó -entre otras- las relacionadas con el número total de licencias otorgadas, permisos y autorizaciones   ...

 

Ciudad de México.- A la par de las actividades legislativas atendidas dentro de la Cámara de Diputados, dentro de las comisiones se avanza en el trabajo para integrar el Presupuesto de Ingresos y Egresos para el 2015.

El pasado 5 de septiembre se recibió en la Cámara de Diputados la propuesta del Ejecutivo de Ley de Ingresos de la Federación 2015, por medio de la cual el gobierno federal busca   ...

     
Evalúa afectaciones Protección Civil, por la tormenta registrada en Córdoba.
 
Invita IMSS a participar, en la tercera semana nacional de vacunación.

La Secretaría de Protección Civil evalúa las posibles afectaciones provocadas por las intensas lluvias registradas la tarde y noche de este martes en la zona centro del estado.

En el municipio de Córdoba, en coordinación con diferentes instancias, como las secretarías de Seguridad Pública estatal, de la Defensa Nacional y de Marina, que activaron el Plan Tajín, DN-III y Marina, respectivamente,   ...

 

POR: OSCAR PAZ SERRANO.
Orizaba Veracruz.-"Mientras tú los quieres, las vacunas los protegen", es el lema de la Tercera Semana Nacional de Salud en la que instituciones del sector impulsan acciones de protección. En este marco, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Delegación Veracruz Sur aplicará más de 40 mil biológicos, Anunció Elvia Vásquez García, coordinadora de Enfermería   ...

Celebran Jornadas de Capacitación para manejar recursos federales. 08/10/14
DE TODO UN POCO. 08/10/14
Deberá el congreso estatal enmendar error en ley del IPE: Bueno Torio. 07/10/14
A pesar de su encargo público, no descuida diputado federal su labor médica. 07/10/14
Llegada de nuevo Obispo, difícil se presente, lo que resta del presente año: Palacios Cárdenas. 07/10/14

Arriba             

Orizabeños en alerta por ola de robos en Pluvoisilla.
 
Fuertes lluvias y vientos derribaron árboles en Ixtaczoquitlán.

www.orizabaenred.com.mx
Orizaba, Ver.- Ciudadanos orizabeños, exigieron a las autoridades locales que encabeza, Hugo Chahín Kuri atender prioridades en su administración como es la falta de seguridad en calles y avenidas de toda esta localidad, ya que a diario se han registrado asaltos, y robos, sin que las fuerzas del orden arrojen resultados inmediatos.

Al parecer los conflictos que se   ...

Atacan a trailero en la autopista Puebla-Orizaba.
Crece alerta sanitaria en congregaciones de Ciudad Mendoza.
Dos varones sin vida. Uno en Nogales y otro en Río Blanco.
Trabajadores del sector salud, denuncian abandono del IMSS-.Bienestar.
 

www.orizabaenred.com.mx
Ixtaczoquitlán, Ver. -La dirección municipal de Protección Civil, atendió diversas afectaciones registradas la tarde de este lunes, derivadas del temporal lluvioso ocasionado por la entrada del frente frío número 50, el cual provocó intensas precipitaciones en distintos puntos del municipio.

Entre las principales incidencias reportadas se encuentran la caída de árboles   ...

Exige Movimiento Ciudadano compensación económica a familias por modificación del calendario escolar.
Vuelcan dos camionetas en el tramo Yanga-Cuitlàhuac.
PC de Maltrata evita la expansión de incendios forestales.
Participa Congreso de Veracruz en simulacro nacional de sismo.
     
Masajista orizabeños campeón en primera división.
 
Nota vacía

Orizaba, Veracruz. - Después de que el ex futbolista profesional y también ex director técnico Cristóbal Ortega (+) le diera una oportunidad hace ya algunos años en el equipo profesional de los extintos tiburones rojos de Veracruz, Gabriel Osorio tuvo que vérselas difíciles en su natal Orizaba.

Mientras que luchaba por seguir nuevamente su sueño en el máximo circuito, brindando la atención   ...

 

Orizaba, Veracruz. - Después de que el ex futbolista profesional y también ex director técnico Cristóbal Ortega (+) le diera una oportunidad hace ya algunos años en el equipo profesional de los extintos tiburones rojos de Veracruz, Gabriel Osorio tuvo que vérselas difíciles en su natal Orizaba.

Mientras que luchaba por seguir nuevamente su sueño en el máximo circuito, brindando la atención   ...



www.orizabaenred.com.mx 2026 Todos los derechos reservados.