Exhorta especialista del IMSS a gozar de buena salud mental.

Exhorta especialista del IMSS a gozar de buena salud mental.
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De la redacción.
Se denomina salud mental al óptimo estado emocional y psicológico de una persona, reflejado en su interacción, forma de pensar y actuar dentro de sus diferentes entornos sociales e, incluso, en situaciones de estrés. Dicho bienestar juega un papel importante para el desarrollo y funcionamiento del individuo. Así lo dio a conocer la doctora Acela Sandoval González , psiquiatra del Hospital General Regional de Orizaba (HGRO) del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)

Abundó sobre diversos factores que ponen en riesgo la salud mental ejemplificando: nostalgia, angustia, desesperanza e inseguridad sentimientos que tienen origen en situaciones o problemas personales, laborales, escolares y familiares los cuales repercuten en el presente o se alojan en el baúl de los recuerdos propiciando remordimientos, incomodidad y nerviosismo.

Siendo necesario ante estas perturbaciones, tener autocontrol y capacidad de razonamiento de los conflictos en busca de soluciones a través del pensamiento e intercambio de opiniones con personas de confianza. De no ser así, es recomendable visitar al especialista en psicología para recibir la valoración y tratamiento correspondiente a fin de evitar riesgos como depresiones severas, aislamiento social, violencia de tipo física o verbal o maquinación suicida, entre otros.

La especialista compartió que gozar de buena salud mental dependerá en gran medida del tipo de carácter, temple y reacción del individuo para enfrentar una situación complicada.

Recomendó hábitos que contribuyen a mantener salud mental y física: la práctica regular de actividad física; tener buenos hábitos alimenticios -horarios y cantidades mesuradas-; efectuar actividades recreativas y culturales en compañía de familiares y amigos, dormir 8 horas diarias, además de evitar el consumo de inmoderado de alcohol y tabaco.

Para concluir, Sandoval González, dijo que la buena salud física, la inmediata recuperación de enfermedades, las relaciones interpersonales de calidad con personas de nuestro entorno y el estado de optimismo constante con miras hacia el futuro y el mejoramiento de la calidad de vida, son algunos de los beneficios de una buena salud mental.

10/10/14 Nota 113553 

Recomienda IMSS identificar síntomas de depresión en "Abuelitos".
Exhorta IMSS a mujeres, a checar su estado de salud.
Recomienda especialista del IMSS: Mantener buen humor, reir y sonreir.
En el día mundial de la vista, IMSS exhorta a la población a visitar anualmente al especialista.
Exhorta especialista del IMSS a donar órganos.
Tabaquismo relacionado a una gran variedad de cánceres, advierte especialista.
Invita IMSS a participar, en la tercera semana nacional de vacunación.
Invita IMSS a adultos mayores a visitar PREVENIMSS para recibir vacunas y detectar enfermedades.
Impulsará el IMSS 380 mil acciones, durante la segunda semana nacional de salud.
Chequeo anual médico PREVENIMSS, indispensable para conservar la salud.


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Toma de protesta de ley de Antonio Manjarrez Valle como presidente del órgano local.
 
Directiva de la ANTAC, atiende demandas de agremiados del sureste del país: Estévez.

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Xalapa, Veracruz.- Este martes el Pleno del Consejo General del Instituto Nacional Electoral (INE) dio inicio formal al Proceso Electoral Federal 2014-2015; con este acto se da cabal cumplimiento a las disposiciones Constitucionales y Legales del Instituto Nacional Electoral (INE), de frente a las nuevas atribuciones y responsabilidades en el Estado mexicano.

Por   ...

 

POR: OSCAR PAZ SERRANO
Orizaba Veracruz.-Como parte de las actividades de atención y gestión hacia los integrantes de los sectores: transportista, campesino y social, la directriz de la Asociación Nacional de Transportistas (ANTAC), Inició con los recorridos por sus distintas delegaciones asentadas en el país, Manifestó David Estévez Gamboa presidente nacional de esta organización.

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IVAI analiza casos de respuestas insuficientes para dar por cumplido el derecho de acceso a la información.
 
"El paquete económico 2015 no integra nuevos impuestos, tampoco incrementa los existentes": Tomás López.

Al resolver diversos recursos de revisión interpuestos en contra del Ayuntamiento de Xalapa, el Instituto Veracruzano de Acceso a la Información (IVAI) confirmó algunas de las respuestas dadas a diferentes solicitudes de información por haberse otorgado en tiempo y forma, sin embargo, revocó -entre otras- las relacionadas con el número total de licencias otorgadas, permisos y autorizaciones   ...

 

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El pasado 5 de septiembre se recibió en la Cámara de Diputados la propuesta del Ejecutivo de Ley de Ingresos de la Federación 2015, por medio de la cual el gobierno federal busca   ...

     
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Invita IMSS a participar, en la tercera semana nacional de vacunación.

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En el municipio de Córdoba, en coordinación con diferentes instancias, como las secretarías de Seguridad Pública estatal, de la Defensa Nacional y de Marina, que activaron el Plan Tajín, DN-III y Marina, respectivamente,   ...

 

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Celebran Jornadas de Capacitación para manejar recursos federales. 08/10/14
DE TODO UN POCO. 08/10/14
Deberá el congreso estatal enmendar error en ley del IPE: Bueno Torio. 07/10/14
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* Este monto agrupa las irregularidades financieras y técnicas encontradas principalmente en la revisión de la obra pública y servicios relacionados, abarcando un total de 22 acciones y proyectos fiscalizados en el ejercicio.

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