Recomendaciones del IMSS para prevenir enfermedades a causa del calor.

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De la redacción.
En esta temporada vacacional, la Delegación Veracruz Sur del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) brinda recomendaciones a la población en general para prevenir enfermedades relacionadas con el calor, entre las más frecuentes figuran: el golpe de calor, calambres, lesiones dérmicas y deshidratación, menciona el doctor Juan Méndez Gaspar , director de la Unidad de Medicina Familiar Número 6 de Ixhuatlancillo.

Explicó que la mayoría de enfermedades causadas por el calor ocurren por permanecer expuestos por mucho tiempo a los rayos solares sin la protección adecuada, por ejemplo al permanecer en balnearios, realizar ejercicio o practicando actividades recreativas, para evitar estos nocivos efectos, es importante atender algunas recomendaciones como: utilizar cremas especiales para la piel, gorras, ropa de algodón y de colores claros, gafas, buscar lugares con sombra y donde corra el aire.

Practicar las actividades antes de las 12 del día o después de las 5 de la tarde, en que los rayos solares no son tan intensos, hidratarse frecuentemente de preferencia con agua simple o de frutas naturales con cantidades mínimas de azúcar, son medidas que deben reforzarse entre los infantes y población de la tercera edad, quienes se encuentran más vulnerables a golpes de calor, deshidratación y lesiones en la piel.

Méndez Gaspar explica que el golpe de calor es una, en la cual la temperatura corporal se eleva considerablemente en cuestión de minutos y se caracteriza por la piel seca y deshidratada, taquicardia, respiración rápida y fuerte dolor de cabeza. Los calambres -más frecuentes entre deportistas- ocurren cuando el organismo pierde potasio al realizar ejercicio intenso o prolongado y las lesiones dérmicas, son quemaduras desde primer grado hasta afectaciones dérmicas como papulas, que causan irritación, dolor, comezón y ardor intensos.

La prevención en estos casos -apunta el médico del IMSS- es muy sencilla pero importante: no exponerse a los rayos solares por tiempo prolongado, hidratarse frecuentemente, tomar vida suero oral que se distribuye gratuitamente en las unidades médicas del Sector Salud, evitar las bebidas gaseosas y con exceso de endulzantes, aplicar en la piel bloqueadores o protectores solares, o en su caso cremas hidratantes, cubrirse del sol con sombrillas o gorras.

Recomienda ante los primeros síntomas de algunos de estos padecimientos, acudir a los servicios de atención médica continua de las clínicas para recibir atención inmediata y evitar colocar en riesgo su salud.

29/07/15 Nota 116838

	Externa IMSS recomendaciones para evitar la erisipela.
	Recomendaciones de la delegación del IMSS para prevenir insolación.
	Falta de higiene principal causa de la sarna.
	Personas con tez blanca, con mayor riesgo a cáncer de piel.
	Recomienda IMSS a población limitar su exposición al sol.
	Insolación y enfermedades diarreicas lo más atendido en vacaciones.
	Llama IMSS a prevenir con vacunación enfermedades como sarampión, poliomielitis.
	Recomendaciones del IMSS para evitar descomposición de alimentos.
	Pie diabético, primera causa de amputación.
	Exposición al sol puede ser causa de cáncer, cataratas y envejecimiento prematuro: IMSS.

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