Exhorta IMSS a cuidar la alimentación en estas fiestas decembrinas.

• Hasta seis kilos puede subir una persona en el consumo de alimentos decembrinos.
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Redacción // www.orizabaenred.com.mx
Orizaba, Ver.- Hasta seis kilos puede subir de peso una persona por consumo no moderado de alimentos en la época decembrina, lo cual va en deterioro de su salud, explicó la jefa de Nutrición en el Instituto Mexicano del Seguro Social, Sharon García Martínez .

"Es importante que las comidas estén acompañadas de ensaladas, frutas y verduras, bebidas con poca azúcar, y como medida para pastel, deberá ser de un grosor de un dedo, además de no poner demasiada sal en los alimentos y de preferencia que tengan poca grasa".

Periódicamente el instituto intenta crear una cultura de la alimentación para evitar la obesidad, sin embargo, la mayoría de las personas opta por consumir los platillos que más les gusta en grandes cantidades, y no sólo en ésta época decembrina, si no en todos los lapsos vacacionales del año, lo cual da como resultado el descontrol.

"Para las personas que padecen presión alta o diabetes este descontrol podría ser fatal si no se controla la cantidad de comida y bebidas durante las posadas, convivios y cenas".

Recomendó que comer chicharrón, el chorizo y tocino, se puede acompañar con agua de sabor con poca azúcar o un ponche; de ser posible, evitar o moderar el consumo de bebidas alcohólicas, ya que contienen calorías.

26/12/16 Nota 122715 

Exhorta IMSS a prevenir la gastritis en infantes.
Advierte IMSS sobre daño por consumo de agua fría.
Consumo de grasas causas de pancreatitis.
Fiestas decembrinas pueden dejar hasta seis kilos extra de peso: Nutrióloga.
Llama IMSS a evitar excesos en fiestas patrias.q
Niños y adultos mayores con mayor riesgo de trastornos hidroelectrolíticos.
Alimentación sana para cuidar riñones: Nefróloga.
Recomendaciones del IMSS para evitar descomposición de alimentos.
Lactancia materna y alimentos ricos en hierro para prevenir anemia.
Promueve SAGARPA-CONAPESCA el consumo de pescados y mariscos.


Arriba             
Impulsa diputado que licencias de manejo tipo C y D sean permanentes.
 
Perfilando.


Redacción//www.orizabaenred.com.mx
El diputado Rogelio Arturo Rodríguez García del grupo legislativo MORENA, presentó una iniciativa con proyecto de decreto que adiciona un segundo párrafo al artículo 56 de la Ley de Tránsito y Seguridad Vial para el Estado con el objeto de establecer que las licencias tipo C y D sean de carácter permanente.

Durante la décima segunda sesión ordinaria,   ...

 

• Fernando Yunes y Chucho Moreno

Por Iván Calderón
En plena vísperas de navidad al parecer, las candidaturas para la elección municipal por la alianza PAN-PRD en Veracruz y Coatzacoalcos se encuentran resueltas.

De esta forma, serán Fernando Yunes Márquez y Jesús Moreno Delgado los respectivos abanderados en estos núcleos poblacionales, augurándoles a estos personajes importantes triunfos   ...

     
Advierte IMSS de trastorno afectivo estacional.
 
Exhorta diputado Manuel Francisco Martínez a respetar Ley de Protección Animal.

La tristeza que alguna parte de la población siente durante el invierno, forma parte de la sintomatología del trastorno afectivo estacional, que se origina por la lejanía del sol con respecto a la tierra, y que si se junta con otros factores, como son la crisis económica, problemas familiares o sentimentales, puede llevar a un intento de suicidio o bien a la consumación del mismo.

La psiquiatra   ...

 


Redacción//www.orizabaenred.com.mx
El diputado del Partido Verde Ecologista de México (PVEM) Manuel Francisco Martínez Martínez hizo un llamado para respetar el marco jurídico del estado en materia de protección y bienestar animal en aras de consolidar una nueva cultura para todos los veracruzanos.

Durante la décima segunda sesión ordinaria, del primer año de labores, el diputado   ...

     
Un treinta por ciento de la carretera al municipio de Tehuipango se encuentra fracturado.
 
Rinden protesta ante el Pleno del Congreso los integrantes de la CEAPP.

Por: Jacinto ROMERO FLORES.
Tehuipango, Veracruz. - Debido a las condiciones climatológicas que ha imperado en los últimos días, ha provocado serias afectaciones a los tramos carreteros en la sierra de Zongolica, al menos en la carretera que conduce a la cabecera municipal de Tehuipango, un tramo de pavimento hidráulico se quebró en su totalidad.

Este lugar se ubica en el carril de subida   ...

 


Redacción//www.orizabaenred.com.mx
Ante el Pleno de la LXIV Legislatura de Veracruz rindieron protesta los 9 comisionados y el Secretario Ejecutivo de la Comisión Estatal de Atención y Protección de Periodistas (CEAPP), esto como resultado de la aprobación el pasado 20 de diciembre de la propuesta del gobernador Miguel Ángel Yunes Linares.

Durante la décima segunda sesión ordinaria,   ...

PROSPERA sigue cumpliendo sus compromisos: PHO. 23/12/16
Aprueba Congreso sancionar abandono de personas enfermas o adultas mayores. 23/12/16
Fiestas decembrinas pueden dejar hasta seis kilos extra de peso: Nutrióloga. 23/12/16
"Habrá que entablar reunión con las nuevas autoridades del transporte público": Castelán. 22/12/16
Ante diputados, rinde cuentas el titular de la SSP sobre actuar de policías. 22/12/16

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Ex agente de tránsito exige pensión a Rocío Nahle.
 
Dos lesionados en la Fortín-Orizaba tras deslave que provocó caída de un arbol y rocas.

www.orizabaenred.com.mx
Xalapa, Ver.- El exagente de Tránsito del Estado, Miguel Ángel García Ballinas, hizo un llamado público y urgente a la gobernadora de Veracruz, Rocío Nahle García, para que intervenga en el proceso de su pensión laboral, un derecho que legalmente ya le corresponde tras años de servicio pero que se encuentra retenido por presunta negligencia administrativa.

El afectado   ...

Inició la Gobernadora supervisión en los 61 hospitales públicos del Estado.
Celebran en grande el 216 aniversario de la Independencia de México en el municipio  de La Perla.
Taxista embiste a un  motociclista.
Muere joven de 16 años al caer de Palo Encebado.
 

Fortin, Ver.- Las intensas lluvias registradas en la zona centro del Estado provocaron un deslave en la carretera federal Fortín-Orizaba, a la altura del lugar conocido como El Faunito, dejando como saldo dos personas lesionadas y el cierre total de la circulación.

El percance ocurrió cuando el reblandecimiento de la tierra en la Barranca de San Miguel ocasionó el desprendimiento de un árbol   ...

Motociclista se accidenta sobre la pista y paraliza el tráfico.
Inició la Segunda Jornada de Lucha Contra el Dengue.
Pesada máquina de construcción cae a un barranco en Acultzinapa.
Tránsito del Estado realizó operativo contra "Autos Maceta".
     
Nota vacía
 
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Xalapa, Ver., 18 de septiembre de 2026.- La Comisión Permanente de Ciencia y Tecnología de la LXVII Legislatura del Congreso del Estado de Veracruz emitió la Convocatoria para otorgar la Medalla y Diploma "Heberto Castillo Martínez" 2026 a quien haya realizado aportaciones en materia de investigación, divulgación o aplicación de la ciencia y la tecnología contribuyendo   ...

 


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Xalapa, Ver., 18 de septiembre de 2026.- La Comisión Permanente de Ciencia y Tecnología de la LXVII Legislatura del Congreso del Estado de Veracruz emitió la Convocatoria para otorgar la Medalla y Diploma "Heberto Castillo Martínez" 2026 a quien haya realizado aportaciones en materia de investigación, divulgación o aplicación de la ciencia y la tecnología contribuyendo   ...



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