Recomienda IMSS Veracruz Sur reforzar hábitos en higiene bucal.

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Durante las vacaciones decembrinas muchas personas exceden su consumo de azucares y con ello descuidan su salud bucal, por ello, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur exhorta a la población a cuidar sus hábitos alimenticios y mantener la higiene bucodental para prevenir caries y enfermedades de las encías, y mal aliento.

La coordinadora auxiliar de Estomatología, Mariela Sánchez Mendoza , explicó que durante las reuniones familiares, eventos y viajes, muchas familias olvidan seguir su rutina dental, especialmente los menores, quienes descuidan su cepillado de dientes y aumentan la ingesta de dulces y refrescos.

Señaló que la mejor forma de cuidar los dientes es mantener el cepillado de ser posible después de cada comida o por lo menos 3 veces al día, durante un mínimo de dos minutos; cepillar igualmente lengua y paladar y completar esta rutina con uso de hilo dental poniendo especial atención en las muelas.

Sánchez Mendoza aconsejó poner especial atención en los dulces pegajosos y blandos, especialmente en personas con ortodoncia, además de que las caries se nutren de alimentos ricos en azucares se debe evitar alimentos duros como frutos secos o garapiñados, los cuales podrían dañar el aparato dental.

Recomendó limitar el consumo de bebidas como el café, el té o el vino, las cuales pueden manchar los dientes, así mismo la ingesta de bebidas azucaradas, ya que estas pueden llegar a dañar el esmalte dental y también aumentan el riesgo de padecer obesidad infantil.

Finalmente, la especialista indicó que también es importante: evitar los cambios de temperatura en los alimentos, los cuales aumentan la sensibilidad en las encías, así como el consumo de tabaco, el cual causa un envejecimiento prematuro y deteriora la salud de los tejidos que rodean al diente.

08/01/24 Nota 139654 

Exhorta IMSS Veracruz Sur a no exceder consumo de Rosca de Reyes.
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Recomienda IMSS pozole alimento saludable para el 15 de septiembre.
Pide IMSS Veracruz Sur evitar consumo de refrescos.
Promueve IMSS Veracruz Sur hábitos saludables mediante estrategia NutrIMSS.
Exhorta IMSS Veracruz Sur a mantener una buena salud bucodental.
Recomienda IMSS tener consulta dental cada 6 meses para detectar oportunamente cáncer oral.
Celebra IMSS Veracruz Sur Día del Estomatólogo.
Exhorta IMSS Veracruz Sur a moderar consumo de tamales.
Promueve IMSS hábitos de higiene personal.


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