Pide IMSS Veracruz Sur consumir ponche de frutas sin azúcar.

• Las frutas que lleva contienen vitamina C, importante para prevención de infecciónes.
A+   A-

www.orizabaenred.com.mx
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur informa que, en la temporada decembrina y las bajas temperaturas, el consumo de ponche de frutas incrementa, bebida que es benéfica para la salud al contener ingredientes naturales y vitaminas como la C que ayuda a la prevención de infecciones respiratorias; sin embargo, si se endulza con piloncillo o azúcar se convierte en riesgo para la población con diabetes.

La nutrióloga de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 69, licenciada Laura Toledo Parra , explicó que el ponche es una bebida popular en la época decembrina, incrementando su consumo durante las posadas, además de su agradable sabor suele calmar el frío, sin olvidar los beneficios para la salud si se toma de manera moderada y sin azúcar añadida.

"El ponche, por sí mismo ya tiene azúcares naturales de la fruta, por lo que no necesita que le agreguen más, las personas con diabetes o que tengan un régimen especial de alimentación deben tener en cuenta la cantidad de endulzante que contiene la bebida para consumirlo con precaución", explicó la especialista en Nutrición.

Mencionó que entre los beneficios de la bebida a que está hecha a base de frutas como: manzana, tejocote, naranja, piña, guayaba, flor de Jamaica, por mencionar algunas, es rico en vitaminas B, C y E, que ayudan a prevenir enfermedades respiratorias como la gripe o la influenza, tiene contenido en ácido ascórbico que ayuda a sanar heridas y a la cicatrización, además de aportar calcio, hierro y potasio.

La nutrióloga IMSS declaró que entre más variedad de frutas haya en el ponche, será mayor la cantidad de vitaminas y minerales; además recomendó dejar completa la fruta para aprovechar la fibra, es decir, no retirar la cáscara a las manzanas o las semillas a la guayaba.

Toledo Parra pidió a la población con padecimientos crónico-degenerativos que durante las fiestas decembrinas continúen con el tratamiento médico, así como las recomendaciones de alimentación a fin de evitar un desequilibrio en su salud; y tener presente consumir diario de 1.5 a 2 litros de agua simple potable.

21/12/24 Nota 141147 

Informa IMSS Veracruz Sur sobre varicela en adultos.
Refuerza IMSS Veracruz Sur acciones para prevenir y tratar la diabetes.
Exhorta IMSS a mantener acciones por la Salud de la Mujer.
Promueve IMSS Veracruz Sur donación de Órganos y Tejidos.
Invita IMSS Veracruz Sur a conocer estrategia JuvenIMSS.
Exhorta IMSS Veracruz Sur a cuidar la salud auditiva.
Celebra y cuida IMSS Veracruz Sur a personas adultas mayores.
Informa IMSS Veracruz Sur sobre dislipidemias y consecuencias a la salud.
Advierte IMSS Veracruz Sur sobre daños a salud a causa del estrés.
Reconoce IMSS-Bienestar en Veracruz Sur a parteras voluntarias en su día.


Arriba             
Firma Comisión de Gobernación dictamen en materia de protección animal.
 
Realiza IMSS tradicional encendido del árbol de Navidad.

Xalapa, Ver. - La Comisión Permanente de Gobernación de la LXVII Legislatura avaló la propuesta del Grupo Legislativo del Partido Verde Ecologista de México (PVEM) de incorporar la materia de bienestar animal en la denominación de la Comisión Permanente de Medio Ambiente, Recursos Naturales y Cambio Climático.

En reunión de trabajo, la diputada Dorheny García Cayetano y los legisladores   ...

 

www.orizabaenred.com.mx
Al ritmo de La Rama Veracruzana, y villancicos navideños, el titular del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur, doctor Jorge Martínez Torres, realizó el tradicional encendido de árbol navideño, acompañado por su Cuerpo de Gobierno, trabajadores y derechohabientes.

Durante su mensaje, el doctor Martínez Torres reconoció y agradeció el trabajo   ...

     
Entre lo utópico y lo verdadero.
 
Dante Delgado Morales instala el Consejo Estatal de Movimiento Ciudadano.


Por Claudia Guerrero Martínez.
Mientras la gobernadora Rocío Nahle García instruyó limpiar los Servicios de Salud y la Secretaría de Salud de Veracruz, algunos pretenden imponerse, cuando están señalados por terribles actos de corrupción. Los tentáculos del excolaborador de Cuitláhuac García, de nombre Jorge Eduardo Sisniega Fernández, se mueven para bloquear auditorías interpuestas por el actual   ...

 

• A estos órganos de dirección acudieron figuras nacionales como Paco Melo, Fernando García, Jessica Ortega y Agustín Torres.

www.orizaabenred.com.mx
El día de hoy desde todas las regiones de Veracruz, llegaron cientos de liderazgos a la segunda sesión ordinaria de la Coordinadora Ciudadana Estatal y a la sesión de instalación del Consejo Estatal, presidido por Dante Delgado Morales.

Sin   ...

     
Informa IMSS Veracruz Sur sobre varicela en adultos.
 
Entre lo utópico y lo verdadero.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur informa a la población sobre la varicela, virus fácil de contagiar que causa ampollas rojas semejantes al herpes, mismas que provocan abundante comezón y pueden verse distribuidas en todo el cuerpo.

El doctor Baldomero Vargas Brito, coordinador delegacional de Salud Pública, explicó que el virus llamado varicela-zóster es   ...

 

• PVEM en Veracruz quebrado, sancionado por INE y su exdirigente Marcelo Ruiz Sánchez impuso empresas fantasmas…
• Una nueva multa de $33 millones de pesos, que se suman a los 24 millones de sanciones acumuladas en 2021. Un partido que debe más de lo que produce y si fuera empresa, ya estaría en quiebra...
• Según la Unidad Técnica de Fiscalización del INE, las empresas contratadas no solo cobraban   ...

Perfilando. 14/12/24
Entre lo utópico y lo verdadero. 13/12/24
Entre lo utópico y lo verdadero. 12/12/24
Capacitan IMSS Veracruz Sur personal de Enfermería en servicio de hemodinamia. 12/12/24
Atenderá LXVII Legislatura propuestas a favor de grupos de la diversidad sexual. 09/12/24

Arriba             

Confirman desaparición de joven deportista.
 
Exige Movimiento Ciudadano compensación económica a familias por modificación del calendario escolar.

www.orizabaenred.com.mx
Orizaba, Ver.- Un joven deportista de 24 años de edad fue reportado como desaparecido en Pluviosilla, cuando éste salía de un gimnasio, por lo que el hecho fue reportado de inmediato y pese a ello, la policía local nada pudo hacer para evitar este hecho.

Eta persona quien fue identificada como Luis Arturo Lara Hernández, ya es buscado por sus familiares y es boletinado   ...

Madres buscadoras marchan en Fortín.
Abarrotan auditorio municipal en La Perla, en el Día de las Madres.
Entre lo utópico y lo verdadero.
Despojan a cuentahabiente de dinero en efectivo dentro de un banco en Orizaba.
 


www.orizabaenred.com.mx
El Coordinador Estatal de Movimiento Ciudadano en Veracruz, Luis Carbonell de la Hoz, calificó como un acto de "insensibilidad social" la decisión del Gobierno de modificar el calendario escolar de forma abrupta, señalando que esta medida desestabiliza la organización de millones de hogares veracruzanos y vulnera el derecho a la educación.

Carbonell de la Hoz fue   ...

Vuelcan dos camionetas en el tramo Yanga-Cuitlàhuac.
PC de Maltrata evita la expansión de incendios forestales.
Participa Congreso de Veracruz en simulacro nacional de sismo.
Entre lo utópico y lo verdadero.
     
Nota vacía
 
Nota vacía

www.orizabaenred.com.mx
Orizaba, Ver.- Un joven deportista de 24 años de edad fue reportado como desaparecido en Pluviosilla, cuando éste salía de un gimnasio, por lo que el hecho fue reportado de inmediato y pese a ello, la policía local nada pudo hacer para evitar este hecho.

Eta persona quien fue identificada como Luis Arturo Lara Hernández, ya es buscado por sus familiares y es boletinado   ...

 

www.orizabaenred.com.mx
Orizaba, Ver.- Un joven deportista de 24 años de edad fue reportado como desaparecido en Pluviosilla, cuando éste salía de un gimnasio, por lo que el hecho fue reportado de inmediato y pese a ello, la policía local nada pudo hacer para evitar este hecho.

Eta persona quien fue identificada como Luis Arturo Lara Hernández, ya es buscado por sus familiares y es boletinado   ...



www.orizabaenred.com.mx 2026 Todos los derechos reservados.