Se evitan fácilmente problemas de estreñimiento, ayuda beber agua en abundancia y caminar.

Se evitan fácilmente problemas de estreñimiento, ayuda beber agua en abundancia y caminar.
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Orizaba, Ver.- A pesar de no especificar una cifra, un gran porcentaje de la población derechohabiente enfrenta problemas de estreñimiento que intentan corregir con la automedicación, desconociendo las consecuencias que esto provoca en su organismo, dio a conocer Juan Peto López , Gastroenterólogo del IMSS.

En entrevista, el especialista señaló que tomar de seis a ocho vasos de agua al día y jugos naturales -si es de naranja, sin colarlo-, comer frutas y verduras con cáscara, consumir cereal de trigo entero y dos cucharadas de salvado después de cada comida, así como realizar una caminara diaria de treinta minutos, corrigen los trastornos intestinales que impiden una buena evacuación de las heces.

"La mayoría de la gente tiene la creencia de que someterse a lavados del intestino con cierta periodicidad es benéfico y toman aceites que son laxantes estimulantes como el de ricino o el extracto de la "cáscara sagrada", sin considerar el riesgo de dependencia al que se exponen, a tal grado que cuando dejan de ingerirse no se puede evacuar", dijo.

Explicó que el estreñimiento lo ocasionan factores tan simples como un cambio de la rutina diaria, salir de viaje, comer en diferente horario o ingerir alimentos no acostumbrados, cambiar de trabajo, tener momentos de estrés, así como padecer enfermedades que no necesariamente se relacionen con el intestino como diabetes mellitus, hipotiroidismo o tumores del intestino grueso; y en las mujeres se presenta durante el embarazo o después del parto.

Refirió que "si se sienten ganas de evacuar y se ignora este impulso, el intestino va perdiendo la capacidad de avisar, por lo que es muy importante atender ésta necesidad fisiológica, de lo contrario sí pueden generarse problemas de estreñimiento."

Concluyó el Gastroenterólogo indicando que para determinar si existe un problema de estreñimiento, se realiza un historial clínico, y exploración del abdomen, además de que revisa si hay hemorroides o fisuras en el ano y en ocasiones debe hacer un tacto rectal para descartar si hay estrechez o algún tumor.

13/01/04 Nota 17456 

7 mil familias reciben agua con lodo a causa de las lluvias.
Se mantiene servicio de agua sin problemas de escasez.
Sin recursos el ayuntamiento.


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Piden a Periodistas que "No se Vendan".
 
Todos creen en convergencia.


En la Mesa que se efectuó en la Sala Magna del Palacio de Hierro, se concluyó que en los últimos 10 años en la región ha habido una apertura de los medios hacia las actividades del EZLN, el FZLN y para otras organizaciones sociales. Sin embargo, donde no hay avance es en cuanto a que los comunicadores no escriben ni opinan –por ignorancia o apatía- en cuestiones relacionadas con el zapatismo   ...

 


Dijo que el próximo viernes estará esta ciudad el presidente del Comité Estatal, José Guillermo Herrera, con quien sostendrán reuniones de trabajo para prepararse rumbo a los procesos electorales de septiembre próximo.

Indicó Morales Cortés que la elección del candidato a presidente municipal saldrá a través de una elección en la Asamblea Municipal donde los miembros activos lo elegirán.

Agregó   ...

     
Bloquea el INM pasos de ilegales.
 
P.F.P. hace llamado a automovilistas, Sancionaría la alta velocidad.


Para lograr este fin se coordina con la Secretaría de Seguridad Pública, comentó el titular de esta dependencia Alejandro Montano Guzmán en su reciente visita a la región de Orizaba, y señala que se está dando todo el apoyo a esta dependencia federal, para evitar que las personas que se han internado ilegalmente al país sean detenidas e inmediatamente puestas a disposición para después ser deportadas.

Explicó   ...

 


De acuerdo a las instrucciones vertidas por el segundo comandante de la Policías Federal Preventiva Omar Dorantes Cervantes, es preciso que aquellos que van a viajar, no deben de conducir su auto cansados o desvelados, o en estado de ebriedad; advirtió que se han intensificado operativos como el denominados "Lince con radar" que se caracteriza por mantener elementos en sitios estratégicos, que   ...

     
En Nogales no habrá aumento a los impuestos locales durante el 2004.
 
Registra avance del 90 % construcción de obra negra del CRIO.

Nogales, Ver. .-Las autoridades municipales de Nogales se solidarizan con la población ante la mala situación que en materia financiera se vive en Veracruz y por el raquítico aumento al salario mínimo ($1.76) y anuncian que en éste 2004 no habrá incremento de ninguno de los impuestos locales.

?Creo que el incremento al salario mínimo aprobado para éste año es para dar vergüenza pues   ...

 


En entrevista, la primera dama de la ciudad señaló que "luego de mucho esfuerzo, poco a poco se concreta lo que parecía un sueño"; agregó que a pesar de que el avance que registra la obra es significativo, pues se inicia dentro de poco la etapa de acabado, es necesario recaudar más recursos económicos para concluir satisfactoriamente la obra.

Para ello señaló, el patronato del CRIO se reunirá   ...

Ayer fue el último domingo que se recaudó el Diezmo. 11/01/04
Provocan condiciones climáticas depresión invernal. 11/01/04
Hay cerca de 400 adultos mayores en asilos y completamente abandonados. 11/01/04
Convergencia también se prepara para elecciones. Viene Dirigente Estatal. 11/01/04
Ánimo "Aliancista". 11/01/04

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Derrumbe deja un muerto y un lesionado en Soledad Atzompa.
 
Aprueba Congreso Ley que garantiza seguridad inmediata a mujeres.

Soledad Atzompa, Ver.— Un trágico derrumbe registrado hace unos minutos en una obra de la localidad de Xonotla, perteneciente al municipio de Soledad Atzompa, dejó como saldo preliminar una persona sin vida y otra más lesionada.

De acuerdo con los primeros reportes, el colapso ocurrió de manera repentina mientras se realizaban trabajos en la obra, lo que provocó que trabajadores y vecinos cercanos   ...

Se infarta cuando llevaba a su hijo al COBAEV.
Entre lo utópico y lo verdadero.
Trasladan a  "El Bukanas" al penal.
Falta de solución en el sector salud, demuestra una crisis de gobernabilidad.
 

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Xalapa, Ver.- Con 45 votos a favor y sin abstenciones ni votos en contra, el Pleno de la LXVII Legislatura del Congreso del Estado de Veracruz aprobó la creación de la Ley del Sistema de Órdenes de Protección Inmediata para el Estado de Veracruz, Veracruzana Protegida, propuesta por la gobernadora Rocío Nahle García.

El dictamen emitido por las Comisiones Permanentes   ...

Proyecto carretero iniciará en un mes en Ixtaczoquitlán.
Emite Comisión convocatoria para entrega del Premio al Mérito Ambiental 2026.
Anuncian Ley Seca en el municipio de Ixtaczoquitlán.
Llama Alcalde de Acultzingo a cooperar para la Cruz Roja.
     
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De acuerdo con los primeros reportes, el colapso ocurrió de manera repentina mientras se realizaban trabajos en la obra, lo que provocó que trabajadores y vecinos cercanos   ...

 

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