Asociados al tabaquismo el 51 por ciento de decesos por enfermedades cardiovasculares.

• Hay 4 mil productos químicos nocivos en cada bocanada de humo de cigarro.

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Por: Edgar Gómez.
El tabaquismo está asociado con el 51 por ciento de los decesos ocasionados por enfermedades cardiovasculares que se refieren a los padecimientos del corazón y del sistema de vasos sanguíneos (arterias, capilares, venas) de todo el organismo, tales como el cerebro, las piernas y los pulmones, principalmente infartos agudos del miocardio.

Tal dijo Jesús Maya Mondragón , coordinador Médico de Programas de Prevención y Control de Adicciones del IMSS, quien añadió que cada bocanada de humo de cigarro contiene y disemina, cuatro mil productos químicos clasificados como nocivos para células y tejidos. Por desgracia los fumadores pasivos, o sea quienes con frecuencia aspiran el humo del cigarro, también están expuestos a padecer las enfermedades cardiovasculares.

El problema cardiovascular, explicó, se debe a la acumulación de materia orgánica, principalmente grasa y colesterol, en el interior de los vasos sanguíneos, proceso que se produce en mayor o menor medida en todas las arterias del organismo, y que se vuelve más preocupante cuando las arterias afectadas son las encargadas de aportar sangre al corazón o al cerebro.

Para quienes desean dejar esta adicción recomendó: tener la voluntad o el propósito de dejar de fumar en una fecha límite; eliminar o reducir los factores que tienen relación directa con este hábito, como ceniceros, pipas y encendedores; hacer del hogar un sitio libre de humo de tabaco, para lo cual nadie debe fumar dentro de la casa, ni los invitados; analizar con detenimiento los elementos o situaciones que provoca volver a consumir cigarro, para evitarlas.

También es importante, dijo, contar con el apoyo y estímulo de la familia y los amigos, pues algunos estudios han demostrado que las personas que desean dejarlo, tienen mayor probabilidad si cuentan con ayuda; cambiar las rutinas asociadas al hábito del tabaco y emprender nuevas actividades que permitan reducir la ansiedad que causa dejar de fumar, para lo cual, por ejemplo se puede tomar un baño de agua caliente, hacer ejercicio, leer un libro, o buscar alguna distracción que contenga el deseo.

Añadió que hay que acudir con el médico o a un centro de apoyo contra el tabaquismo, en donde, de ser necesario, se administra sustituto de nicotina; y estar preparado ante situaciones difíciles, de tal manera que se eviten recaídas, como puede ocurrir ante la pérdida de un ser querido.

Precisó que de acuerdo a la Encuesta Nacional de Coberturas del IMSS (noviembre 2006), la prevalencia nacional de fumadores actuales por grupo programático fue mayor en hombres con 34.1 por ciento, seguida por el de mujeres con 11.3 por ciento y de 10.6 por ciento para adultos mayores. Mientras que la prevalencia encontrada de ex fumadores fue mayor en adultos mayores con 22.3 por ciento, seguida en hombres con 14.5 por ciento y finalmente en mujeres con 9.4 por ciento.

Maya Mondragón señaló que el incremento del tabaquismo en la mujer es por un mal entendimiento de la liberación femenina, y que fumar crea una falsa imagen, que no hace a las personas más inteligentes, elegantes, independientes, prósperas o interesantes.

22/01/07 Nota 50320

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