Alimentos chatarra, un peligro para los educandos.

• El agitado ritmo de vida impide a padres de familia cuidar la alimentación de los niños.

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• El regreso a clases es cuesta arriba porque muchos regresarán a la comida chatarra.

Por: Edgar Gómez.
A escasas semanas de regresar a clases, nutriólogos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), hacen un llamado a los padres de familia, para estar al pendientes de la alimentación de sus hijos una vez que regresen a clases.

Dijeron que en temporada vacacional, la mayoría de los niños llevan una dieta adecuada, ya que al estar en sus casas, tienen oportunidad de desayunar adecuadamente y a sus horas, pero una vez que regresan a clase, muchos regresarán a los hábitos alimenticios que consisten en comida chatarra.

En la actualidad, la obesidad infantil representa un problema grave de salud pública, al ocupar el primer lugar en niños que padecen esta patología. El problema de obesidad infantil y sobrepeso, es consecuencia de la deficiente alimentación y sedentarismo.

Explican que muchas personas caen en el error de pensar que comer mucho es sinónimo de llevar una dieta nutritiva, por lo que muchos padres dejan consumir a los pequeños grandes cantidades de comida que muchas veces es rica en grasas, favoreciendo el desarrollo del sobrepeso.

Mencionan los médicos que un niño quema más calorías que un adulto debido al juego al aire libre y las actividades físicas realizadas dentro y fuera de las aulas, por lo que necesitan alimentos que los provean de energía, así como diferentes nutrientes que ayuden a su óptimo desarrollo.

Los niños que consumen alimentos ricos en grasa y en azúcares, deben realizar alguna actividad física, de lo contrario, puede ser un factor favorable para el sobrepeso. En la actualidad muchos niños prefieren pasar largas horas frente al televisor, la computadora o celulares, los cuales les resultan más divertidos y prácticos, lo que fomenta el sedentarismo y la pereza.

Mencionaron que actualmente el ritmo de vida, en donde la madre trabaja fuera de casa, ha provocado que los niños consuman comida chatarra fuera de casa, que tienen escaso nivel nutritivo ocasionando que se les vaya el apetito, en este cambio de estilo de vida en donde se carece de tiempo para preparar alimentos sanos, se fomenta una dependencia al consumo de comida rápida, que contiene altas cantidades de grasa e hidratos de carbono.

Este problema, externaron, tiene consecuencias negativas en los niños, como la falta de oxigenación de sus tejidos, irritación en el aparato digestivo y hasta puede desencadenar gastritis.

Los especialistas coinciden en que se debe fomentar la actividad física desde temprana edad, cuando menos 30 minutos diarios, correr, trotar, andar en bicicleta, practicar diversos deportes que son parte importante de su vida y desarrollo, hábitos que deben mantenerse a lo largo de su vida.

06/08/10 Nota 82257

	Definirán en agosto estrategias para controlar comida chatarra en escuelas.
	Desde los 6 años, niños mexicanos con sobrepeso y obesidad pueden padecer diabetes tipo 2: IMSS.
	Evita enfermedades a niños llevándolos a revisión médica continua.
	Un bebé obeso es propenso a ser un adulto con exceso de peso.
	Importante el desayuno para los escolares.
	Padres de familia en Orizaba Contra la Cartilla Nacional de Salud.
	IMSS requiere a 7 ayuntamientos morosos.
	Paciente satisfecha con los servicios de la clínica familiar no. 2 mejora su calidad de vida.
	Previene IMSS sobre cómo evitar la amibiasis.
	Los cursos del centro de seguridad social, alternativa para combatir la depresión.

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