Recomienda IMSS consumir pescado, previene problemas cardiovasculares.

• Por creencias o costumbre incrementa el consumo de pescados y mariscos.
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Redacción// www.orizabaenred.com.mx
Ante el inicio de la temporada de cuaresma, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Veracruz Sur llama a la población a consumir pescados asados o al vapor acompañados de verduras, que además de ser sabrosos son muy nutritivos, y ayuda a prevenir problemas cardiovasculares.

Nutriólogos del IMSS en la entidad detallaron que el pescado contiene ácidos grasos Omega-3, los cuales son ricos en Vitaminas E, D, B6 y B12, que ayudan a controlar la presión arterial, mejoran la función cardiaca y reducen el impacto de otros factores de riesgo cardiovascular, por ello, es recomendable su ingesta tres veces por semana.

Durante la temporada de cuaresma que coincide con el inicio de la recuperación de altas temperaturas, incrementa el consumo de pescados y mariscos los cuales deberán tener un manejo especial y cuidadoso para evitar la descomposición que ocasionen intoxicación alimentaria, para ello deberán mantenerse en refrigeración, así como cocinarse correctamente.

El Seguro Social en el estado recomienda que antes de comprar pescado fresco deberá verificar el color de las escamas, ojos, aletas, textura y el olor, así como las condiciones higiénicas y de refrigeración del lugar donde se compra; otra opción es comer pescado enlatado como atún y sardina.

Como en toda preparación de alimentos, la higiene de manos es básica, así como la desinfección de frutas y verduras que se utilicen, especialmente cuando estas vayan crudas.

Los nutriólogos IMSS en Veracruz Sur recomiendan cocinar el pescado o marisco asado, empelado, en caldo o hervido, evitando lo frito o capeado al contener una mayor cantidad de grasa.

03/03/22 Nota 136514 

Recomienda IMSS Veracruz Sur atender obesidad que puede ocasionar problemas en la salud.
Recomienda IMSS Veracruz sur evitar gritar en exceso y carraspear para no afectar la voz.
Recomienda IMSS contar con un plan de alimentación equilibrada y actividad física para prevenir enfermedades.
Recomienda IMSS uso de hilo dental fundamental para limpieza y cuidado de dientes.
Pide IMSS evitar consumo de alcohol para disminuir accidentes automovilísticos.
Advierte IMSS consecuencias del uso de fuegos artificiales, como quemaduras y pérdida de extremidades.
Recomienda IMSS Veracruz Sur realizar chequeo médico, como mejor regalo para prevenir cualquier enfermedad.
Recomienda IMSS tener hábitos Saludables para prevenir diabetes en niñas y niños.
Surgen nuevos problemas en la delegación Veracruz Sur del IMSS.
Recomienda IMSS Veracruz Sur quedarse en casa en estas vacaciones de verano.


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Iniciaron los pagos a Adultos Mayores.
 
Determina Comisión de Comunicaciones sus objetivos de trabajo.

Xalapa, Ver. - El Delegado de Programas para el Desarrollo, Manuel Huerta Ladrón de Guevara, informó que se adelantarán pagos que corresponden a los bimestres de marzo-abril y mayo-junio de los Programas de Adultos Mayores y Personas con Discapacidad.

La dispersión de pago bancarizado comenzó este 28 de febrero, esto como parte de los compromisos. Dijo que para el resto de los beneficiarios   ...

 


Redacción// www.orizabaenred.com.mx
Xalapa, Ver. - Con el objetivo de conocer y resolver los proyectos y propuestas de ley, así como darle trámite puntual a las solicitudes que a este Congreso presenten el Poder Ejecutivo y los municipios en materia de infraestructura y vías de comunicación, la Comisión Permanente de Comunicaciones de la LXVI Legislatura presentó y aprobó su Plan Anual de Trabajo.

En   ...

     
Continúa IMSS atención en MARSS, concluye servicio de Macro Módulos.
 
Recomienda IMSS desparasitación cada seis meses.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur acercó sus servicios a la población en general a través de cuatro Macro Módulos de Atención Respiratoria del Seguro Social (MARSS) distribuidos en Orizaba (plaza de toros), Córdoba (Centro de Seguridad Social), Coatzacoalcos (unidad deportiva) y Cosamaloapan (Casa de la Cultura).

Esta   ...

 

Redacción// www.orizabaenred.com.mx
Molestias como dolor de estómago, diarrea y sangrado intestinal son signos de presencia de parásitos en el organismo, padecimiento que se evita con la desparasitación cada seis meses, informó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Veracruz Sur.

Los parásitos son organismos que viven a expensas de otros seres vivos, ocasionándoles daños como   ...

     
Busca MORENA protagonizar reducción de prerrogativas a partidos.
 
DE TODO UN POCO.

Xalapa, Ver. - El delegado estatal en funciones del Movimiento de Regeneración Nacional, Esteban Ramírez Zepeta, pese a la veda electoral que se aplica, declaró a medios de comunicación, que insistirá en que las prerrogativas de los partidos políticos se disminuyan al 50 por ciento.

Una vez más, este partido político se inconforma con las decisiones legales, en el caso del Tribunal Electoral   ...

 

• Comunicado de los Estudiantes del Instituto Tecnológico Superior de Alvarado….
• El PRD exhorta al Gobernado a ponerse a trabajar…

Por Celso R. González.
Integrantes de la Dirigencia Estatal de la Liga de Comunidades Agrarias, Sindicatos y organizaciones Campesinas de Veracruz, encabezadas por el Delegado en funciones de Presidente de dicha Organización Campesina de la CNC, Manuel Guerrero   ...

DE TODO UN POCO. 23/02/22
Promoverá Congreso vida saludable en la juventud veracruzana. 22/02/22
Plantea diputada impulso educativo para la mujer rural. 19/02/22
Aprueba Comisión de Desarrollo Agropecuario su Plan Anual de Trabajo. 17/02/22
Presenta Comisión avance para realización de foros consultivos de transporte público. 16/02/22

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Suponen que Eric Cisneros se fue de Veracruz.
 
Respalda CEAPP conformación de Reporteros Policiacos de Veracruz A.C.

Xalapa, Ver.- En las oficinas y pasillos de palacio de gobierno del Estado de Veracruz, nadie sabe del paradero de Eric Cisneros Burgos, el ex secretario de gobierno que a decir de algunos, fue señalado por supuestos actos de corrupción, además de estar ligado con la delincuencia organizada, lo cual, dicen, utilizaba para "apretar" a servidores públicos de más bajo nivel para lograr sus objetivos económicos.

Y   ...

Anuncia CAPUFE que desde este 01 de diciembre se demolerá la caseta 045 de Fortín.
Sigue el proceso de quejas ante el OPLE en contra del Gobernador, Nahle, Huerta, Cisneros y Gutiérrez.
Entrega alcaldesa, 14 cuartos dormitorios en la localidad Los Fresnos.
Reportan accidentes en la autopista por mal tiempo.
 

Xalapa, Ver. - La Comisión Estatal para la Atención y Protección de los Periodistas (CEAPP) reconoce la reciente constitución de Reporteros Policiacos de Veracruz A.C., la primera organización a nivel estatal de personas periodistas especializadas en la cobertura de las fuentes de seguridad y justicia.

La toma de protesta de la directiva de dicha organización se desarrolló este martes   ...

Capacita CEAPP en herramientas preventivas a periodistas del Sur.
Inicia CEAPP con jornadas para la prevención de la violencia política en razón de género.
Turistas visitan Laguna de Nogales, Veracruz, en día festivo.
Recomienda IMSS evitar consumo de cigarro, reduce riesgo de desarrollar cáncer de pulmón.
     
Cristiano Ronaldo ya comunicó a la directiva del Al-Nassr la fecha de su retiro.
 
Raúl Araiza preocupa por ultima foto que compartió en redes.

Cristiano Ronaldo, uno de los futbolistas más importantes del planeta y que actualmente milita en el Al-Nassr de la Liga Saudí, ya tendría claro su fecha de retiro del balompié profesional.

De acuerdo con medios en Arabia Saudita, el atacante portugués tuvo una importante conversación con los dueños de su equipo, en la que les dejó claro su plan.

Ronaldo, quien llegó en enero de 2023   ...

Inter de Milán sueña con el fichaje de Santi Giménez.
Sergio Canales habría solicitado un fisioterapeuta de España para ser atendido en su tema de rehabilitación.
Zurdo Ramírez ignora críticas de Canelo Álvarez y elogia al boxeador.
Wayne Rooney deja al DC United de la MLS y tendría arreglo para dirigir en Inglaterra.
 

Raúl Araiza decidió relajarse un poco y dejar las posturas de lado, por lo que compartió una foto en redes sociales que preocupa a varios de sus seguidores, ya que afirman que no se ve nada bien. "Y yo creyendo que mi lengua estaba fea mi lengua" compartió una de sus seguidoras al verlo.

Ante los cuestionamientos de varias personas que le decían que había recaído, Raúl Araiza decidió aclararlo:   ...

Tania Rincón despierta sospechas de nuevo romance tras salir junto a misterioso galán.
Niurka y Emilio Marcos se reconcilian y lo comparten con una amorosa foto.
Bruce Willis empeora y ya no se puede comunicar: ´´La alegría de vivir se ha ido´´.


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