Exhorta IMSS Veracruz adoptar estilos de vida saludable.

Exhorta IMSS Veracruz adoptar estilos de vida saludable.
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Redacción// www.orizabaenred.com.mx
Como parte de los propósitos de año nuevo 2018, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Veracruz Sur, llamó a la población a mantener o adoptar estilos de vida saludables, como la sana alimentación y la práctica de ejercicio de manera cotidiana.

La modificación de estilos de vida incluye una alimentación equilibrada bajo el esquema del Plato del Bien Comer y la jarra del buen beber, la práctica de actividad física al menos 30 minutos al día, la disminución o eliminación de hábitos y prácticas nocivas como consumo de alcohol y tabaco, así como el dormir 8 horas diarias.

Especialistas del Seguro Social en la zona sur de Veracruz, recomiendan acudir a los profesionales en nutrición para conocer la valoración correspondiente acompañada de un plan alimenticio adecuado con base al peso, talla y altura del individuo y con ello lograr resultados favorables en beneficio de la calidad de vida o mantener en control enfermedades como hipertensión y diabetes.

Mencionaron que el sedentarismo causado por el uso de dispositivos electrónicos como celulares, tabletas y juegos de video, se debe contrarrestar con la actividad física como caminar, correr, bailar, por ello los Centros de Seguridad Social (CSS) del IMSS en Veracruz Sur tienen a disposición al público una gama talleres deportivos con instructores calificados en los cuales se puede aprovechar el tiempo libre en aras de una buena salud.

Abundaron que, en cuanto a la alimentación evitar el consumo de sal, no tomar refrescos y mantener en un peso adecuado, son algunas de las recomendaciones para evitar sobrepeso y obesidad las cuales son principales causantes del desarrollo de diabetes e hipertensión.

Para finalizar los expertos invitaron a la población consumir en esta temporada invernal alimentos ricos en vitamina C, como el kiwi, naranja y limón a fin de evitar las enfermedades respiratorias.

04/01/18 Nota 125914 

Se realiza con éxito procuración multiorgánica.
Invita IMSS a adultos mayores a activarse en su centro de seguridad social.
Exhorta IMSS a disminuir el consumo de alcohol.
IMSS Veracruz sur realizará pruebas rápidas de VIH a población en general.
IMSS orienta sobre identificación y prevención de la violencia.
Exhorta IMSS a practicarse la prueba rápida de SIDA.
Invita IMSS a cuidar la salud bucal.
IMSS Veracruz Sur invita a su tradicional concurso de catrinas.
IMSS Veracruz sur recibe doble donación de córneas.
Gestiona Héctor Yunes Seguridad Social para periodistas.


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Demandan pronto esclarecimiento del homicidio de Pancho Vásquez.
 
Ser alcalde por segunda ocasión, es una gran responsabilidad: Bautista.

Ixtaczoquitlán, Ver. Cientos de personas se congregaron este martes al funeral de Francisco (Pancho) Vásquez Rojas, quien fuera asesinado de varias puñaladas en las afueras de su domicilio en la congregación de Potrerillo.

Conocidos, amistades, amigos y actores del ámbito políticos de la zona centro del estado de Veracruz acompañaron a los familiares, para dar el último adiós al abogado.

Las   ...

 

La Perla, Ver.- Miguel Ángel Bautista García, rindió protesta como alcalde por segunda ocasión en la localidad de La Perla, en donde señaló que es una gran responsabilidad volver a servir a la gente, sin embargo, se dijo que ahora tiene más experiencia, y más ganas de trabajar.

"Es una alta responsabilidad venir por segunda vez a servir a mis conciudadanos a trabajar de la mano con ellos, mirar   ...

     
DE TODO UN POCO.
 
Alcalde de Boca del Río realizara reuniones de trabajo con integrantes del frente por México en el municipio de Zongolica.

Ante la asistencia de cientos de habitantes de las Comunidades y de la Cabecera Municipal de Teocelo, se realizo a un costado del Palacio Municipal el acto de la Toma de Protesta de la nueva comuna municipal que fungirá por el periodo del 2018-2021, la cual será encabezada por el Lic. Mario Antonio Chama Díaz, como Presidente Municipal y lo acompañaran en dicha Administración Municipal la Sindico Única   ...

 

Por: Jacinto ROMERO FLORES.
Zongolica, Veracruz. - De cara al próximo proceso electoral quienes integran los diferentes comités de los partidos políticos PAN, PRD, y Movimiento Ciudadano, organizan el recibimiento del alcalde de Boca del Rio Miguel Ángel Yunez Márquez quien podría arribar a la ciudad de Zongolica el próximo 6 de enero a las 12:00 horas.

De la misma manera, se reunirá con   ...

     
Reporta IMSS avance del 77% en vacunación contra la influenza.
 
Más de 15 mil casos de infecciones respiratorias se han atendido en centros de salud de 28 municipios.

La Delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur reportó un avance del 77 por ciento en la aplicación de la vacuna contra la influenza, lo cual refleja la positiva respuesta de la población para acudir a las Unidades de Medicina Familiar para recibir el biológico.

La coordinadora de Enfermería de Atención y Prevención a la Salud del IMSS, María Elvia Vásquez   ...

 

Tlilapan, Ver.- Por las bajas temperaturas que se presentan durante esta temporada invernal se han registrado más de 15 mil casos de infecciones respiratorias en los 28 municipios que conforman la Jurisdicción Sanitaria número siete con cabecera en Orizaba.

En base a las estadísticas oficiales, los grupos más vulnerables a este padecimiento son los menores de 5 años y adultos mayores de 60 años,   ...

Debemos sumar esfuerzos y no politizar el problema de la inseguridad: Yazmín Copete. 29/12/17
El Ayuntamiento de Camerino Z. Mendoza donó documento histórico al Museo Comunitario. 28/12/17
En el PRI hay unidad, quien pensaba que habría división se equivocó: Renato Alarcón. 28/12/17
Abogados proponen examen de oposición a quienes integren gabinete presidencial el próximo año. 27/12/17
DE TODO UN POCO. 27/12/17

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Mi compromiso total con el campo: Maricarmen Escudero.
 
Integrantes del INE realizaron el tercer simulacro para evitar fallas el día de la elección.

Orizaba, Ver.- Una de las prioridades que tendrá Maricarmen Escudero Fabre candidata a la diputación local por la coalición "Por Veracruz al Frente" en el Distrito XX será el apoyar y fomentar al sector del campo.

Durante su recorrido en diversas zonas de los municipios pertenecientes al Distrito XX, como lo son: Atzacan, Fortín e Ixtaczoquitlán, así como en Orizaba. La candidata se ha comprometido   ...

Pierde PRI a sus líderes de Movimiento Territorial.
Cierra campaña Cinthya Montalvo en Ciudad Mendoza.
No están solos, estoy lista para ser su Diputada: Candelas Doce.
Tlanecpaquila, botín de algunos.
 

Zongolica, Veracruz.- A pocos días de realizarse la magna elección del primero de julio integrantes del 18 Consejo Distrital del INE, llevaron a cabo un tercer simulacro con la finalidad de probar los dispositivos y aplicaciones electrónicas para evitar fallas el día de la contienda.

"Estamos afinando los instrumentos que vamos a utilizar para el día de la jornada electoral, y me refiero a lo   ...

Organizaciones no gubernamentales presentan en Zongolica los 20 derechos de los niños.
Arrancan eliminatorias del torneo Abierto Internacional de Freestyle FOOTBALL en Ixtaczoquitlán.
Análisis de propuestas de candidatos es labor de electores: Candelas Doce.
Implementan acciones de protección civil en las 30 localidades ante los deslaves en Tequila.
     
Medios internacionales destacan triunfo del Tri sobre Alemania.
 
Famosos felicitan a la Selección Mexicana por vencer a Alemania.

El sorpresivo triunfo de 0-1 de la Selección Mexicana frente a a Alemania en la Copa del Mundo de Rusia 2018 fue destacado por diferentes medios de comunicación en todo el mundo.

Las paginas web de estos resaltaron el resultado que consiguió el cuadro azteca en la cancha del Estadio Luzhnikí, en Moscú, Rusia.

Tanto en Europa como en Sudamérica no pasaron por alto el logro del Tri con   ...

´´Gracias y hasta el próximo año´´: Cristiano Ronaldo.
Néstor Araujo progresa en su rehabilitación.
Premier League recuerda la llegada de Chicharito.
 

La Selección Mexicana dio el campanazo en lo que va del Mundial Rusia 2018, al derrotar 1-0 a Alemania. Todo México celebró con intensidad el triunfo de su equipo y los famosos, nacionales e internacionales, no fueron la excepción.

¡Ricky Martin, siempre apoyando a México!

Rusell Crowe, El actor neozelandés y estrella de Hollywood no pasó por alto el triunfo de la Selección Mexicana.

Rob   ...

¡Espectacular! Así lucía Andrea Legarreta en sus inicios como actriz.
Victoria Beckham responde a las críticas por no sonreír en la boda real.


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