Exhorta IMSS Veracruz adoptar estilos de vida saludable.

Exhorta IMSS Veracruz adoptar estilos de vida saludable.
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Redacción// www.orizabaenred.com.mx
Como parte de los propósitos de año nuevo 2018, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Veracruz Sur, llamó a la población a mantener o adoptar estilos de vida saludables, como la sana alimentación y la práctica de ejercicio de manera cotidiana.

La modificación de estilos de vida incluye una alimentación equilibrada bajo el esquema del Plato del Bien Comer y la jarra del buen beber, la práctica de actividad física al menos 30 minutos al día, la disminución o eliminación de hábitos y prácticas nocivas como consumo de alcohol y tabaco, así como el dormir 8 horas diarias.

Especialistas del Seguro Social en la zona sur de Veracruz, recomiendan acudir a los profesionales en nutrición para conocer la valoración correspondiente acompañada de un plan alimenticio adecuado con base al peso, talla y altura del individuo y con ello lograr resultados favorables en beneficio de la calidad de vida o mantener en control enfermedades como hipertensión y diabetes.

Mencionaron que el sedentarismo causado por el uso de dispositivos electrónicos como celulares, tabletas y juegos de video, se debe contrarrestar con la actividad física como caminar, correr, bailar, por ello los Centros de Seguridad Social (CSS) del IMSS en Veracruz Sur tienen a disposición al público una gama talleres deportivos con instructores calificados en los cuales se puede aprovechar el tiempo libre en aras de una buena salud.

Abundaron que, en cuanto a la alimentación evitar el consumo de sal, no tomar refrescos y mantener en un peso adecuado, son algunas de las recomendaciones para evitar sobrepeso y obesidad las cuales son principales causantes del desarrollo de diabetes e hipertensión.

Para finalizar los expertos invitaron a la población consumir en esta temporada invernal alimentos ricos en vitamina C, como el kiwi, naranja y limón a fin de evitar las enfermedades respiratorias.

04/01/18 Nota 125914 

Se realiza con éxito procuración multiorgánica.
Invita IMSS a adultos mayores a activarse en su centro de seguridad social.
Exhorta IMSS a disminuir el consumo de alcohol.
IMSS Veracruz sur realizará pruebas rápidas de VIH a población en general.
IMSS orienta sobre identificación y prevención de la violencia.
Exhorta IMSS a practicarse la prueba rápida de SIDA.
Invita IMSS a cuidar la salud bucal.
IMSS Veracruz Sur invita a su tradicional concurso de catrinas.
IMSS Veracruz sur recibe doble donación de córneas.
Gestiona Héctor Yunes Seguridad Social para periodistas.


Arriba             
Demandan pronto esclarecimiento del homicidio de Pancho Vásquez.
 
Ser alcalde por segunda ocasión, es una gran responsabilidad: Bautista.

Ixtaczoquitlán, Ver. Cientos de personas se congregaron este martes al funeral de Francisco (Pancho) Vásquez Rojas, quien fuera asesinado de varias puñaladas en las afueras de su domicilio en la congregación de Potrerillo.

Conocidos, amistades, amigos y actores del ámbito políticos de la zona centro del estado de Veracruz acompañaron a los familiares, para dar el último adiós al abogado.

Las   ...

 

La Perla, Ver.- Miguel Ángel Bautista García, rindió protesta como alcalde por segunda ocasión en la localidad de La Perla, en donde señaló que es una gran responsabilidad volver a servir a la gente, sin embargo, se dijo que ahora tiene más experiencia, y más ganas de trabajar.

"Es una alta responsabilidad venir por segunda vez a servir a mis conciudadanos a trabajar de la mano con ellos, mirar   ...

     
DE TODO UN POCO.
 
Alcalde de Boca del Río realizara reuniones de trabajo con integrantes del frente por México en el municipio de Zongolica.

Ante la asistencia de cientos de habitantes de las Comunidades y de la Cabecera Municipal de Teocelo, se realizo a un costado del Palacio Municipal el acto de la Toma de Protesta de la nueva comuna municipal que fungirá por el periodo del 2018-2021, la cual será encabezada por el Lic. Mario Antonio Chama Díaz, como Presidente Municipal y lo acompañaran en dicha Administración Municipal la Sindico Única   ...

 

Por: Jacinto ROMERO FLORES.
Zongolica, Veracruz. - De cara al próximo proceso electoral quienes integran los diferentes comités de los partidos políticos PAN, PRD, y Movimiento Ciudadano, organizan el recibimiento del alcalde de Boca del Rio Miguel Ángel Yunez Márquez quien podría arribar a la ciudad de Zongolica el próximo 6 de enero a las 12:00 horas.

De la misma manera, se reunirá con   ...

     
Reporta IMSS avance del 77% en vacunación contra la influenza.
 
Más de 15 mil casos de infecciones respiratorias se han atendido en centros de salud de 28 municipios.

La Delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur reportó un avance del 77 por ciento en la aplicación de la vacuna contra la influenza, lo cual refleja la positiva respuesta de la población para acudir a las Unidades de Medicina Familiar para recibir el biológico.

La coordinadora de Enfermería de Atención y Prevención a la Salud del IMSS, María Elvia Vásquez   ...

 

Tlilapan, Ver.- Por las bajas temperaturas que se presentan durante esta temporada invernal se han registrado más de 15 mil casos de infecciones respiratorias en los 28 municipios que conforman la Jurisdicción Sanitaria número siete con cabecera en Orizaba.

En base a las estadísticas oficiales, los grupos más vulnerables a este padecimiento son los menores de 5 años y adultos mayores de 60 años,   ...

Debemos sumar esfuerzos y no politizar el problema de la inseguridad: Yazmín Copete. 29/12/17
El Ayuntamiento de Camerino Z. Mendoza donó documento histórico al Museo Comunitario. 28/12/17
En el PRI hay unidad, quien pensaba que habría división se equivocó: Renato Alarcón. 28/12/17
Abogados proponen examen de oposición a quienes integren gabinete presidencial el próximo año. 27/12/17
DE TODO UN POCO. 27/12/17

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Policías interceptan a Araceli Salcedo, serán denunciados.
 
Mendoza presenta Feria de la Seguridad.

Orizaba, Ver.- Araceli Salcedo Jiménez, defensora de los derechos humanos, quien encabeza el Colectivo de Familia de los desaparecidos de Orizaba-Córdoba, fue detenida por elementos de la policía municipal, enviados por su jefe el director de gobernación Juan Ramón Herebia, esto, ante el temor de que la mencionada activista estuviera realizando actividades tendientes a exhortar a la gente a denunciar   ...

La Perla comprometida con el objetivo del Día Mundial de la Alimentación: DIF.
Entre lo utópico y lo verdadero.
Ex empleados del ayuntamiento de Mariano Escobedo exigen el pago de 23 millones de pesos tras ganar el laudo.
Inician construcción del puente "El Tecolote" en La Perla.
 

Camerino Z Mendoza.- Como parte de las estrategias de prevención que se ofrece a las escuelas y población en general, el Ayuntamiento de Camerino Z Mendoza a través de la Dirección de Gobernación, invita a participar en la Feria de la Seguridad que se llevará a cabo el próximo 25 de octubre a partir de las 9 de la mañana en las instalaciones del Campo Deportivo Esfuerzo Obrero.

José Antonio   ...

Este viernes iniciarán los recorridos nocturnos en el panteón de Nogales.
Imparte IMMUJER pláticas contra la violencia de género a niños mendocinos.
Título y cédula, requisitos para ser legislador, plantea la diputada Miriam Judith González.
Entregan apoyos productivos a productores de Ixhuatlancillo por parte de la CDI en Veracruz.
     
Roban 4 vehículos de la casa del Maza Rodríguez en CDMX.
 
Galilea Montijo apoya a Gabriel Soto e Irina Baeva.

Francisco ´Maza´ Rodríguez, jugador de Lobos BUAP, fue víctima de la delincuencia, luego de que le fueran robados de su casa en la Ciudad de México cuatro vehículos.

Según la carperta de investigación, el futbolista se percató de que le habían sido sustraídos de su hogar, en la colonia Jardines del Pedregal, una camioneta Cadillac tipo Escalade, un BMW Mini Cooper y dos vehículos Nissan, tipo   ...

Mexicanos en los Playoffs de la MLB.
Chucky Lozano vuelve a figurar en el once ideal de la Eredivisie.
Pollo Briseño le da victoria al Feirense en la Copa de la Liga.
Maradona se saca un 10 en debut con Dorados.
 

Después del ciberbullying que protagonizaron Irina Baeva y Gabriel Soto, al confirmarse que tienen una relación sentimental, los actores decidieron tomar una decisión que fue aplaudida por Galilea Montijo, conductora del programa ´Hoy´.

En dicho matutino, Montijo reveló que ella también ha recibido muestras de ciberbullying y que en alguna ocasión también aplicó, como la pareja Soto Baeva, la   ...

¡Adorable! Jacky Bracamontes celebró su primer baby shower.
Chantal Andere se ríe del supuesto jaloneo.
Ni Luis Miguel ni el Canelo, Verónica Castro fue la reina de Las Vegas.
Ricky Martin destaca la importancia de los latinos en los premios Emmy.


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