Exhorta IMSS Veracruz adoptar estilos de vida saludable.

Exhorta IMSS Veracruz adoptar estilos de vida saludable.
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Redacción// www.orizabaenred.com.mx
Como parte de los propósitos de año nuevo 2018, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Veracruz Sur, llamó a la población a mantener o adoptar estilos de vida saludables, como la sana alimentación y la práctica de ejercicio de manera cotidiana.

La modificación de estilos de vida incluye una alimentación equilibrada bajo el esquema del Plato del Bien Comer y la jarra del buen beber, la práctica de actividad física al menos 30 minutos al día, la disminución o eliminación de hábitos y prácticas nocivas como consumo de alcohol y tabaco, así como el dormir 8 horas diarias.

Especialistas del Seguro Social en la zona sur de Veracruz, recomiendan acudir a los profesionales en nutrición para conocer la valoración correspondiente acompañada de un plan alimenticio adecuado con base al peso, talla y altura del individuo y con ello lograr resultados favorables en beneficio de la calidad de vida o mantener en control enfermedades como hipertensión y diabetes.

Mencionaron que el sedentarismo causado por el uso de dispositivos electrónicos como celulares, tabletas y juegos de video, se debe contrarrestar con la actividad física como caminar, correr, bailar, por ello los Centros de Seguridad Social (CSS) del IMSS en Veracruz Sur tienen a disposición al público una gama talleres deportivos con instructores calificados en los cuales se puede aprovechar el tiempo libre en aras de una buena salud.

Abundaron que, en cuanto a la alimentación evitar el consumo de sal, no tomar refrescos y mantener en un peso adecuado, son algunas de las recomendaciones para evitar sobrepeso y obesidad las cuales son principales causantes del desarrollo de diabetes e hipertensión.

Para finalizar los expertos invitaron a la población consumir en esta temporada invernal alimentos ricos en vitamina C, como el kiwi, naranja y limón a fin de evitar las enfermedades respiratorias.

04/01/18 Nota 125914 

Se realiza con éxito procuración multiorgánica.
Invita IMSS a adultos mayores a activarse en su centro de seguridad social.
Exhorta IMSS a disminuir el consumo de alcohol.
IMSS Veracruz sur realizará pruebas rápidas de VIH a población en general.
IMSS orienta sobre identificación y prevención de la violencia.
Exhorta IMSS a practicarse la prueba rápida de SIDA.
Invita IMSS a cuidar la salud bucal.
IMSS Veracruz Sur invita a su tradicional concurso de catrinas.
IMSS Veracruz sur recibe doble donación de córneas.
Gestiona Héctor Yunes Seguridad Social para periodistas.


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Demandan pronto esclarecimiento del homicidio de Pancho Vásquez.
 
Ser alcalde por segunda ocasión, es una gran responsabilidad: Bautista.

Ixtaczoquitlán, Ver. Cientos de personas se congregaron este martes al funeral de Francisco (Pancho) Vásquez Rojas, quien fuera asesinado de varias puñaladas en las afueras de su domicilio en la congregación de Potrerillo.

Conocidos, amistades, amigos y actores del ámbito políticos de la zona centro del estado de Veracruz acompañaron a los familiares, para dar el último adiós al abogado.

Las   ...

 

La Perla, Ver.- Miguel Ángel Bautista García, rindió protesta como alcalde por segunda ocasión en la localidad de La Perla, en donde señaló que es una gran responsabilidad volver a servir a la gente, sin embargo, se dijo que ahora tiene más experiencia, y más ganas de trabajar.

"Es una alta responsabilidad venir por segunda vez a servir a mis conciudadanos a trabajar de la mano con ellos, mirar   ...

     
DE TODO UN POCO.
 
Alcalde de Boca del Río realizara reuniones de trabajo con integrantes del frente por México en el municipio de Zongolica.

Ante la asistencia de cientos de habitantes de las Comunidades y de la Cabecera Municipal de Teocelo, se realizo a un costado del Palacio Municipal el acto de la Toma de Protesta de la nueva comuna municipal que fungirá por el periodo del 2018-2021, la cual será encabezada por el Lic. Mario Antonio Chama Díaz, como Presidente Municipal y lo acompañaran en dicha Administración Municipal la Sindico Única   ...

 

Por: Jacinto ROMERO FLORES.
Zongolica, Veracruz. - De cara al próximo proceso electoral quienes integran los diferentes comités de los partidos políticos PAN, PRD, y Movimiento Ciudadano, organizan el recibimiento del alcalde de Boca del Rio Miguel Ángel Yunez Márquez quien podría arribar a la ciudad de Zongolica el próximo 6 de enero a las 12:00 horas.

De la misma manera, se reunirá con   ...

     
Reporta IMSS avance del 77% en vacunación contra la influenza.
 
Más de 15 mil casos de infecciones respiratorias se han atendido en centros de salud de 28 municipios.

La Delegación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur reportó un avance del 77 por ciento en la aplicación de la vacuna contra la influenza, lo cual refleja la positiva respuesta de la población para acudir a las Unidades de Medicina Familiar para recibir el biológico.

La coordinadora de Enfermería de Atención y Prevención a la Salud del IMSS, María Elvia Vásquez   ...

 

Tlilapan, Ver.- Por las bajas temperaturas que se presentan durante esta temporada invernal se han registrado más de 15 mil casos de infecciones respiratorias en los 28 municipios que conforman la Jurisdicción Sanitaria número siete con cabecera en Orizaba.

En base a las estadísticas oficiales, los grupos más vulnerables a este padecimiento son los menores de 5 años y adultos mayores de 60 años,   ...

Debemos sumar esfuerzos y no politizar el problema de la inseguridad: Yazmín Copete. 29/12/17
El Ayuntamiento de Camerino Z. Mendoza donó documento histórico al Museo Comunitario. 28/12/17
En el PRI hay unidad, quien pensaba que habría división se equivocó: Renato Alarcón. 28/12/17
Abogados proponen examen de oposición a quienes integren gabinete presidencial el próximo año. 27/12/17
DE TODO UN POCO. 27/12/17

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Filtran a redes serios señalamientos en contra de la alcaldesa de Córdoba.
 
Hoy esperan sofocar el incendio de San Mateo.

Córdoba, Ver.- La guerra entre empresarios y políticos en la ciudad de los 30 Caballeros no termina y es ahora que se están filtrando severos señalamientos en contra de la Presidenta Municipal, Leticia López Landero, de lo cual se dará seguimiento.

"Señora Leticia López Landero, sabemos que mandaste intentar asesinar a Edmundo Rodríguez Yeladaqui, porque tiene los estados financieros certificados   ...

Acusan estudiantes del ITO irregularidades entre directivos y sindicato.
Entra al ruedo la hija de Héctor Yunes.
Usted Dirá...
Pactan reunión para buscar la paz en la zona centro.
 

Nogales, Veracruz.- La mañana de este martes varias brigadas de diversas dependencias y voluntarios, arribaron al cerro de San Mateo, congregación de Palo Verde, mientras que otro grupo arribó a la zona de Sierra de Agua; el primer siniestro se reactivó hoy, pero confían que en el transcurso del día quede sofocado.

Roberto Hernández López, Coordinador de Protección Civil de Nogales, Veracruz   ...

Exhorta PC Ixtac a evitar quemas por temporada de calor.
Inicia segunda edición del Certamen Miss Turismo 2019 en Ciudad Mendoza.
Habitantes del centro de Tequila no cuentan con el servicio de agua desde hace más de 20 días.
En Mendoza, "Jerry Flores" impartirá platica a jóvenes futbolistas.
     
´Conmigo en Selección no pasó nada extraordinario´; Vela insinúa adiós definitivo.
 
Así de guapa e impactante luce ‘Polita’ de ‘Vivan los niños’.

Un día después de que el Tata Martino anunció que Carlos Vela será uno de los ausentes para la Copa Oro, la estrella del LAFC explicó los motivos para hacerse a un lado, justificando que con él como seleccionado el Tri tampoco logró algo relevante.

A pesar del gran momento que vive en la MLS, el delantero minimizó lo que puede aportar en la Selección Mexicana e incluso dio a entender que su   ...

Porto agradece que Héctor Herrera se entregó al 100 a pesar de terminar contrato.
El ´Piojo´ Herrera tacha de tonto a Martínez Jr.
Las 3 opciones de América para reforzar su ataque.
Brian Fernández escupe a un aficionado de Monterrey tras expulsión.
 

¿Recuerdas a la enamoradiza Polita’? ¿Aquél personaje de la telenovela infantil, Vivan los niños que nos hacía suspirar cada que veía un pastel? Pues ya creció.

Su nombre es Ana Paulina Cáceres y hoy, a sus 24 años luce espectacular, y así lo ha demostrado en redes sociales, y es que tras estar desaparecida por muchos años, en su Instagram comparte lo mejor de su vida y lo feliz que es actualmente.

Lo   ...

Ejecutivos de Azteca enojados con María José por ir a Televisa.
¡Martha Higareda confirma que se divorció!
Luis Caballero, ‘El Potro, habla de su truene con Melissa Galindo.
Chiquis Rivera cuenta abiertamente todos los retoques estéticos que se ha hecho.


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