Un desayuno balanceado ayudará al proceso cognitivo de los niños en su regreso a clases.

• Ofrecerles un desayuno balanceado ayuda en el proceso cognitivo de los menores.
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Redacción// www.orizabaenred.com.mx
CDMX.- Con la finalidad de que el inicio del ciclo escolar 2019-2020 sea saludable para niñas y niños, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda para ellos un desayuno balanceado, que coadyuve a que desarrollen sus actividades durante el tiempo que están en la escuela.

A unos días del regreso a clases, Ana Livier Medrano Lerma , analista en Programas de Nutrición del Primer Nivel del Seguro Social, explicó que un desayuno balanceado debe contener carbohidratos, principal fuente de energía para que los menores realicen sus actividades diarias.

Precisó que los carbohidratos los podemos encontrar en frutas como la naranja, plátano, papaya, guayaba, melón, entre otros, y siempre debemos preferir las de temporada.

También se encuentran en cereales como la avena, tortilla, galletas integrales, arroz, pan integral de caja y tostadas horneadas.

La licenciada en Nutrición recomendó además incluir verduras para el aporte de vitaminas, minerales y fibra: lechuga, brócoli, apio, zanahoria, jícama, entre otros.

Destacó que los alimentos de origen animal son importantes porque ayudan a formar músculos, huesos y defensas contra enfermedades. En este grupo se encuentran el huevo, pollo, carne de res y pescado.

Para acompañar el desayuno, Medrano Lerma sugirió tomar leche baja en grasa y sin sabor, ya que ésta aporta nutrimentos como calcio y vitamina D.

Insistió en que éste debe ser completo, variado y suficiente, ya que es una etapa importante de crecimiento físico, cognitivo, emocional y social en la vida de los niños.

Resaltó que en esta etapa se forman los hábitos de alimentación, por lo que es importante establecer un horario para el desayuno, hacerlo en un espacio agradable y tranquilo.

Recalcó que todas estas medidas son muy importantes inculcarlas en los menores. No hacerlo así tendrá como resultado un bajo rendimiento del niño en la escuela y dificultad para poner atención, lo que afecta el proceso de aprendizaje.

22/08/19 Nota 130776 

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Con el fin de que la población derechohabiente lleve un mejor control de su estado de salud, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) puso en marcha la estrategia "Datos de contacto", cuyo arranque fue en la Unidad Médica Familiar (UMF) 61 en Córdoba.

La estrategia consiste en recabar datos de derechohabientes , tales como correo electrónico, números de teléfono   ...

     
Plática a motociclistas de Maltrata por Tránsito del Estado.
 
DIF de Ixhuatlancillo realizan cortes de cabello y limpiezas dentales gratuitas para niños.

Maltrata, Ver.- Para tener libres las banquetas en el municipio de Maltrata, con el fin de respetar los espacios de los peatones y conductores, fue aperturado un estacionamiento para motocicletas, el cual quedó debidamente balizado por Tránsito del Estado y se ubica frente al Palacio Municipal.

El espacio fue inaugurado por el delegado de Tránsito en Maltrata, Alejandro Cruz Ortiz y el regidor   ...

 

Ixhuatlancillo, Veracruz.- Con la finalidad de colaborar con las familias del municipio a propósito de que la semana entrante cientos de niños regresaran a los salones de clase, personal del DIF municipal, comenzaran a realizar actividades de corte de cabello y limpieza dental de manera gratuita.

Sobre este tema la presidenta del sistema DIF profesora Martha Iris Pérez Merino, invitó a la población   ...

     
Habitantes Tlaquilpa van cambiando su cultura para pagar impuestos.
 
Da Congreso seguimiento a los basureros a cielo abierto: Pozos Castro.

Tlaquilpa, Veracruz. - Tras dar a conocer que en este segundo año de gobierno, las estrategias de concientizar a los ciudadanos del municipio a través de los agentes y sub agente municipales sobre la importancia del pago del impuesto del predial ha tenido buenos resultados al obtener una recaudación superior a los 300 mil pesos.

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Redacción// www.orizabaenred.com.mx
En atención al reclamo ciudadano respecto a la contaminación que generan los basureros a cielo abierto en la entidad y que se refleja en el incremento de las enfermedades, perjudicando, principalmente, a niños y adultos mayores, el presidente del H. Congreso del Estado, diputado José Manuel Pozos Castro, expresó que desde el Poder Legislativo se da seguimiento   ...

Aprueba Comisión de Vigilancia convocatoria para elegir auditor del ORFIS. 20/08/19
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SEV se está tardando para realizar revisión de mochilas: Padres.
 
Brucelosis podría ser mortal si no se erradica: Fomento Agropecuario.

Orizaba, Ver.- La Secretaría de Educación de Veracruz, se está tardando en solicitar los operativos en escuelas para la revisión de mochilas a los alumnos, toda vez que ya se dio el primer caso evidente de que hay venta de drogas al interior de las escuelas.

"Ya estamos enterados del caso que se registró en la escuela secundaria Técnica 98, en donde dos alumnos fueron descubiertos fumando mariguana;   ...

Aumentó en 56 por ciento plantilla escolar en la escuela Esfuerzo Obrero.
CAEV se convierte en otro sector de SEFIPLAN.
Llega Unidad Móvil de Servicios Municipales a Potrerillo 1.
Piden a SSP seguridad en el Mirador en Nogales.
 


Redacción// www.orizabaenred.com.mx
Nogales, Veracruz.- La Coordinación Municipal de Fomento Agropecuario que tiene a su cargo, Fidel Rodolfo Ramírez Rosas, realiza la segunda campaña, para erradicar la bacteria llamada Brucelosis, esto es en coordinación con la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural.

"Esta campaña se aplica únicamente para Bovinos y Caprinos, y ya se visita a ganaderos   ...

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Módulo del INE estará en palacio municipal de Nogales, lunes 27 y martes 28 de enero.
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Esto es lo que gana Nico Castillo por minuto jugado.
 
Yahir responde a insulto de Enrique Guzmán: "me dice jotito todo el tiempo".

Nico Castillo llegó hace un año al América y se colocó como uno de los mejores pagados, incluso de toda la Liga MX. Sin embargo, su desempeño no tiene contentos a los aficionados del equipo y menos por su sueldo.

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Hace unos días, Enrique Guzmán causó gran polémica tras lanzar un comentario homofóbico, supuestamente en forma de broma, al cantante Yahir, quien afirmó durante una entrevista que mantiene una buena amistad con el famoso rockero, y además, añadió que tiene "una relación de beso y abrazo".

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