Tienen mujeres fumadoras mayores problemas durante la menopausia.

• Los médicos recomienda ejercicio para aminorar los síntomas del síndrome climatérico.
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De la redacción.
Para evitar mayores síntomas como sofocamientos y calores nocturnos, así como disminución en la masa ósea que lleve a fracturas, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) sugiere a las mujeres permanecer en su peso y dejar de fumar.

El coordinador delegacional en Veracruz Sur de Salud Reproductiva, Pedro Vargas Reus explicó que diversos estudios han demostrado que el tabaquismo se asocia a un incremento de la sintomatología vasomotora (calores y sofocamiento) durante la menopausia, riesgo que se incrementa más cuando la paciente se fuma más de 20 cigarros diarios.

Asimismo, existe evidencia de que las personas fumadoras presentan una reducción significativa de la densidad de masa ósea y un aumento de facturas, toda vez que el tabaco disminuye la absorción de calcio.

El especialista comenta que un factor más casi tan grande como fumar es la inactividad física, de ahí que exhorta a las mujeres a realizar ejercicio para mantenerse en su peso, tener una mejor presión arterial, favorecer las concentraciones plasmáticas de glucosa y bajar los perfiles de grasas en el organismo.

Vargas Reus señala la importancia de que toda mujer se prepare para esta etapa de su vida a partir de los 35 años, cuando empieza el envejecimiento reproductor, manteniendo una dieta equilibrada y haciendo 30 minutos diarios de ejercicio para mantener su peso o de 60 a 90 minutos para bajarlo. Así como una dieta con base en granos enteros, frutas, verduras y agua que permitan tener el consumo adecuado de vitaminas, minerales y calcio.

Recordó que la menopausia (que es el cese permanente de la menstruación) ocurre aproximadamente a los 49 años en la mujer mexicana. Algunas de las medidas para mantener estable la temperatura corporal y que podrían ser efectivas para mejorar la sintomatología, son: ingesta de bebidas frías, evitar comidas picantes, utilizar abanico y ventilar las habitaciones.

16/03/12 Nota 95513 

Mueren adultos mayores sin ayuda alguna en Maltrata.
Cáncer de próstata, afecta más a los adultos mayores.
Nacen diariamente en IMSS Veracruz sur 27 bebés.
Varones mayores de 45 años con mayor riesgo de desarrollar enfermedades prostáticas: IMSS.
Información, es la mejor "Vacuna" contra el SIDA: IMSS.
Llama SS a protegerse contra el frío.
Fundamental para adultos mayores tener alimentación sana: IMSS.
Niños y adultos mayores más vulnerables a la neumonía.
Afecta demencia senil a los adultos mayores.
Aumenta la esperanza de vida para los adultos mayores.


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Persiste la contaminación de la Destiladora del Valle.
 
Pide Javier Duarte a CFE y senadores que SCT acelere autopista Cardel-Poza Rica.


Por: Jacinto ROMERO FLORES.
Orizaba, Veracruz.- Vecinos de la colonia Moctezuma afirmaron haber sido engañados por los representantes de la empresa denominada Alimentos Especiales Tenerife, debido a que nada de lo manifestado en reuniones anteriores se ha cumplido.

Concretamente se refieren a los compromisos de suprimir la contaminación emanada por la citada empresa, ya que en principio   ...

 

Laguna Verde, Ver.- En una justa petición por lo que Veracruz aporta a la Nación, el gobernador Javier Duarte de Ochoa solicitó a senadores, diputados y a la Dirección General de la Comisión Federal de Electricidad apoyar sus gestiones para que la Secretaría de Comunicaciones y Transportes acelere la ampliación del tramo carretero Cardel-Poza Rica, se mejoren las rutas de evacuación del Programa de   ...

     
No permitiremos irregularidades en el transporte público: Segob.
 
Caleidoscopio.


De la redacción.
El Gobierno del Estado no permitirá irregularidades en el transporte público en cualquiera de sus modalidades, por lo que existen operativos permanentes de supervisión, afirmó el secretario de Gobierno, Gerardo Buganza Salmerón.

Como resultado de ello, informó, mensualmente se retiran alrededor de cuatro o cinco juegos de placas, es decir, una semanal aproximadamente,   ...

 

Por: José Luis Barragán Fabián.
Primer giro.- Veracruz tiene una deuda de gratitud con la Cruz Roja: Al afirmar que Veracruz tiene una deuda de gratitud con la Cruz Roja Mexicana, el Gobernador Javier Duarte de Ochoa destacó que la generosidad de este pueblo con memoria se pondrá de manifiesto una vez más durante la Colecta Nacional 2012 de la benemérita institución, cuyo arranque en la entidad   ...

     
El Alfa y Omega.
 
Años sin ningún siniestro en gasolineras de 20 municipios.


POR ANTAR MOISES NACIF
En mi persona me he preguntado mil veces vivimos en un mundo difícil. la pobreza ese mundo tan distante donde algunos la olvidan, no saben que existe en ese círculo donde cada familia va creando un imperio de humildad, pero su resignación es tan enorme que su ego los lleva a ser parte de su antiguo libro, que los orgullece al saber que le cumplen a su herencia familiar.

He   ...

 

Orizaba, Ver.- Para evitar alguna contingencia en la transportación y descarga de combustibles, la empresa paraestatal Petróleos Mexicanos (PEMEX) impartió este martes un curso en materia de seguridad a empresarios gasolineros de 20 municipios de la zona centro del Estado.

Sobre este asunto José Tomás Pérez Muñoz, superintendente de la Terminal de Almacenamiento y Reparto (TAR)   ...

Emprendedores esperan resultados del foro PyME. 14/03/12
Se mantiene el orden y la disciplina presupuestal: Sefiplan. 14/03/12
Veracruz tiene una deuda de gratitud con la Cruz Roja: Javier Duarte. 14/03/12
Abre UPAV maestría en Comunicación Eficaz y Gestión de Procesos Políticos. 14/03/12
A partir del jueves y hasta el fin de semana viento del sur y sureste en la mayor parte de la entidad veracruzana: SPC. 13/03/12

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Entre lo utópico y lo verdadero.
 
Invita Ayuntamiento de Ixtaczoquitlán al Festival Tradicional "Muerte y Vida 2019".


Por Claudia Guerrero Martínez.
El 11 de octubre del 2019, a las 20:03 horas, en la Sala Venustiano Carranza, durante la sesión permanente, fue la culminación del plan ilegal y en contra de las instituciones autónomas, por parte de diputados de MORENA en el Congreso de Veracruz. El plan, ordenado desde la oficina del hoy cuestionado Secretario de Seguridad y Protección Ciudadana Alfonso   ...

Crea gobierno el programa "Orgullo Veracruzano" para revertir la violencia.
Inauguran la Feria de Todos los Santos en Nogales.
La obra del socavón no se ha suspendido.
Familias del municipio de Tlaquilpa vienen recibiendo apoyos de traslado de sus enfermos.
 

Ixtaczoquitlán, Ver. El H. Ayuntamiento de Ixtaczoquitlán que encabeza el alcalde Miguel Ángel Castelán Crivelli, invita a la población en general al Festival Tradicional "Muerte y Vida 2019", que se llevará a cabo el próximo 1, 2 y 3 de noviembre en el parque Venustiano Carranza en la ciudad de Ixtac.

Alma Rosa González Ixmatlahua, Regidora Segunda, indicó que, con el objetivo de preservar   ...

Padres de la secundaria de Pixcautla en Tlaquilpa advierten movilizarse por la falta de maestros.
Este lunes conmemoran 74 años de la fundación de la ONU.
En rodada, ciclistas concientizan contra el cáncer de mama.
Lacera a mujeres el cáncer de mama.
     
La Liga MX y Fidel Kuri responden a la situación de Veracruz.
 
Así es el supuesto hijo que tuvo José José tras engañar a Anel.

LA HUELGA DE LOS FUTBOLISTAS PODRÍA SUSPENDERSE
El problema de Veracruz se salió de control, la AMFPro confirmó que los jugadores no se presentarán ante Tigres y después de analizar la situación, la Liga MX y Fidel Kuri dieron su postura.

La liga le volvió a pedir pidió a los jugadores del Tibu que presenten sus quejas ante la Comisión de Conciliación y Resolución de Controversia y los exhortó   ...

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En entrevista para el programa De Primera Mano, de Imagen Televisión, dio una entrevista para contar su verdad.

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