Mujeres víctimas de ansiedad por estrés: Psiquiatra IMSS.
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Mujeres víctimas de ansiedad por estrés: Psiquiatra IMSS.
Por Inés García Nieto .
De las 15 atenciones que por día proporciona la especialidad de Psiquiatría en el IMSS de Orizaba, diez son por ansiedad y depresión, y cinco por psicosis. Por desgracias quienes más padecen el trastorno de ansiedad son mujeres de 20 a 50 años, al ser víctimas del estrés laboral, familiar, e incluso escolar.
La psiquiatra Acela Sandoval González , diplomada en Orientación Familiar y certificada por el Consejo de Psiquiatría en México, señala que por día atiende a 15 derechohabientes del IMSS en promedio, quienes afectados por el estrés cotidiano, padecen ansiedad, depresión, e incluso psicosis por lo que son atendidos en consulta, hospitalización o urgencias.
Precisa que los trastornos que derivan de la ansiedad son la neurosis o trastorno de ansiedad generalizada, los somatoformes, los obsesivos compulsivos, los de pánico y los hipocondriacos.
Sandoval González, autora del libro "Sentido de vida", indica que la ansiedad puede ser tratada por médicos generales, internistas, psicólogos y la medicina alternativa, y no necesariamente con medicamentos aunque son muy útiles.
La mayoría de los pacientes-dice-están conscientes de sufrir trastornos de ansiedad, y algunos de sus síntomas son palpitaciones en el corazón, sudoración de manos, sensación de ahogo, temblor, adormecimiento de alguna parte del cuerpo, e incluso dolor de cabeza, abdomen y colitis.
A la pregunta de cuáles son las causas que provocan la ansiedad, la psiquiatra Acela Sandoval González responde:
Tiene muchas. Una puede ser genética, otra proviene del estrés cotidiano: laboral, familiar y escolar, otra es causada por situaciones neuróticas o adaptativas y estas se dan cuando las personas se enfrentan a situaciones que no pueden resolver de manera inmediata.
Otra causa es la alteración química a nivel cerebral, así como por hipertiroidismo, que lleva a la persona a presentar cuadros de ansiedad.
¿La ansiedad se puede prevenir? Se le pregunta a la psiquiatra del IMSS en Orizaba.
Si. Todas las enfermedades en general se pueden prevenir, pero las mentales son más difíciles porque la población no la acepta como enfermedades. Todo lo que es físico se ve como enfermedad, pero si una persona empieza a tener sudoración o resequedad en la boca, simplemente piensa que está sugestionada.
¿Qué hacer al respecto?
Primero estar informado que estas enfermedades existen, y si se reconoce alguno de los síntomas mencionados hay que hacer un chequeo emocional, y emprender medidas higiénicas. Si estamos conscientes que la vida citadina predispone más al estrés, entonces es necesario tener claro qué es lo que altera, analizarlo con objetividad, empezar a hacer ejercicio o practicar algún deporte para dar salida al estrés.
La Psiquiatra Acela Sandoval González también sugiere revisar los hábitos heredados, para ver si los que se tienen son buenos para la salud, y uno de ellos es consumir más verdura y fruta, evitar las frituras y los pastelillos, y sobre todo dejar el tabaco y el alcohol si se consumen.
Si un individuo necesita del cigarro o el alcohol para sentirse relajado, entonces debe reconocer que sus emociones están en desequilibrio, buscar apoyo médico y modificar sus malos hábitos. El hacer ejercicio o practicar deporte es 100 por ciento necesario para estar sano física y mentalmente, por ello todo especialista lo sugiere en sus consultorios.
La doctora Acela Sandoval González menciona que su libro "Sentido de Vida" es una obra de auto ayuda porque al igual que la mayoría de esta literatura te dice ¡Se capaz de enfrentar tus cargas! Atrévete! y motiva con bellos pensamientos, pocos te dicen cómo.
Este libro tiene el propósito de invitar a las personas a que lleven una vida sana: física y mentalmente; a dejar situaciones de sufrimiento y carga, y a reconocerse como personas especiales por ser diferentes y vivir experiencias también diferentes.
Finalmente invita a las personas que se identifiquen como ansiosas a asistir a los grupos de autoayuda existentes en sus localidades , a tener espacios de recreación, a acudir con grupos religiosos, y no descartar el diagnóstico médico, pues en este momento el grupo de población más afectado por la situación social y laboral, son las mujeres.
Y algo muy importante. Apunta que la ansiedad es un factor que predispone a la hipertensión, y la ansiedad tiene que ver con el estrés. |
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